Categoria: Alimentazione & Benessere
I pasti regolari sono fondamentali per l’immunità intestinale
Un nuovo studio ha rivelato come i meccanismi protettivi dell’intestino coinvolti nell’immunità intestinale, aumentano significativamente con l’assunzione di cibo e…
Bere latte intero riduce il rischio di obesità nei bambini
Una revisione che analizza quasi 21.000 bambini suggerisce che i bambini che hanno bevuto latte intero avevano meno probabilità di…
Lo zucchero cambia la chimica del tuo cervello
L’idea della dipendenza da cibo è un argomento molto controverso tra gli scienziati. I ricercatori dell’Università di Aarhus hanno approfondito…
Longevità giapponese: la dieta gioca un ruolo?
Anno dopo anno, l’aspettativa di vita media in Giappone continua ad essere la più alta del mondo. Alcuni ipotizzano che…
In che modo la dieta influisce sulla salute mentale: quali sono le prove?
Una nuova recensione di esperti conferma che la dieta influenza in modo significativo la salute mentale e il benessere, ma…
Bere mirtillo a lungo termine riduce la pressione sanguigna
Uno studio sperimentale ha scoperto che il consumo a lungo termine di succo di mirtillo abbassa la pressione sanguigna e…
10 alimenti alcalini che ti aiuteranno a perdere grasso eccessivo
La nostra salute, forma corporea e aspettativa di vita dipendono dal giusto equilibrio di acidi e alcali (pH) nel sangue.…
In che modo la dieta alcalina può effettivamente aiutarti
Mentre la maggior parte delle diete celebri o di moda non hanno dimostrato scientificamente di essere efficaci, la dieta alcalina…
Digiuno intermittente per vivere più a lungo?
Per molte persone, il nuovo anno è il momento di adottare nuove abitudini come rinnovato impegno per la salute personale.…
Etichettare gli alimenti con “calorie di esercizio” potrebbe aiutarti a scegliere cibi sani?
Mangeresti ugualmente quel sacchetto di patatine se vedessi scritto che ha 170 calorie? E se l’etichetta dicesse che ci sono…