Categoria: Alimentazione & Benessere
Una manciata di arachidi può lasciare una traccia rivelatrice nel sangue
Le arachidi sono legumi ricchi di nutrienti, pieni di proteine, grassi insaturi salutari, fibre, vitamine e minerali. Sebbene siano comunemente…
Perché ci rivolgiamo al cibo consolatorio?
Cibo consolatorio-Crediti immagine: Master1305 / Shutterstock Cioccolato, fragole e arrosti sono stati tutti elementi presi in esame dai ricercatori che…
Bere tè potrebbe ridurre il rischio di malattie vascolari
Il tè è una delle bevande più consumate al mondo, apprezzata per la varietà dei suoi sapori e i potenziali…
Consumare spuntini a tarda notte potrebbe mettere a rischio il fegato
Spuntini-immagine: mangiare a tarda notte può avere conseguenze inaspettate per il fegato. Fonte: Shutterstock Uno studio condotto su quasi 200.000…
L’olio d’oliva assunto prima del glucosio orale ritarda lo svuotamento gastrico e riduce la glicemia
Olio d’oliva-immagine credit public domain Nel trattamento del diabete, l’aumento dei livelli di glucosio dopo i pasti rappresenta un importante…
Una manciata di noci al giorno potrebbe rendere la tua dieta meno infiammatoria
Noci-immagine fonte: Unsplash/CC0 Dominio pubblico Un nuovo studio della Loma Linda University School of Public Health, pubblicato sul Journal of…
Non tutte le proteine alimentari vengono digerite allo stesso modo
Proteine -immagine: Fonte: Pixabay/CC0 Dominio pubblico Con la crescente popolarità delle diete ricche di proteine, un nuovo studio suggerisce che…
Come una dieta priva di proteine animali mette alla prova il fegato
Dieta-immagine: il passaggio da una dieta vegetariana a una vegana è sufficiente a modificare il metabolismo epatico in pochi giorni,…
La carne rossa contiene uno zucchero che gli esseri umani non sono in grado di sintetizzare
Carne rossa: una molecola che gli esseri umani non producono più naturalmente potrebbe essere un tassello del puzzle che collega…
Proteine o fibre: cosa sazia di più?
Proteine-immagine Fonte: Unsplash/CC0 Dominio pubblico Le proteine sono ovunque ultimamente. Probabilmente avrete visto prodotti alimentari che promuovono un alto contenuto…