Categoria: Alimentazione & Benessere
Una dieta vegana potrebbe iniziare a modificare l’attività genica in sole 4 settimane
Dieta vegana: ricercatori hanno scoperto che la dieta può rimodellare i modelli molecolari legati all’infiammazione e all’invecchiamento biologico in sole…
La calendula sta attirando nuova attenzione per i suoi pigmenti, le fibre e i composti bioattivi
Calendula: un tempo nota come “zafferano dei poveri”, la calendula sta attirando nuova attenzione per i suoi pigmenti, le fibre…
I latticini interi apportano benefici senza aumentare il grasso corporeo o il colesterolo
Latticini interi-immagine credit By Betty Zou. Uno studio canadese condotto dal Professor Harvey Anderson dell’Università di Toronto offre nuove prove a…
Le diete a base vegetale offrono benefici per il cuore, ma potrebbero richiedere integratori
Diete a base vegetale- immagine credito Shutterstock Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Nutrients riporta significative carenze di micronutrienti tra vegani…
Digiuno intermittente: intervallo di otto ore per i pasti favorisce la perdita di peso a lungo termine
Digiuno intermittente-immagine: Lo studio, a cui ha partecipato l’Università di Granada (UGR) e che è stato recentemente pubblicato sulla rivista…
Alimenti ricchi di zolfo per la longevità
Zolfo-Crediti immagine: Ekaterina Bondaretc / Shutterstock.com Dall’allicina dell’aglio al sulforafano dei broccoli, scopri come i composti solforati presenti nella dieta…
Cos’è la dieta BRAT?
Dieta BRAT:Crediti immagine: Nick Alias/Shutterstock.com L’acronimo BRAT sta per banane, riso, purea di mele e pane tostato, e si suppone…
Le fibre d’avena a catena corta contribuiscono a stabilizzare i livelli di glucosio e ad alleviare i sintomi intestinali
Fibre d’avena a catena corta-studio: “Le fibre d’avena a catena corta migliorano la tolleranza gastrointestinale e regolano il metabolismo del…
Eliminare lo zucchero dalla dieta può compromettere la salute intestinale e favorire l’infiammazione
Zucchero-immagine credit public domain. Eliminare lo zucchero dalla dieta potrebbe essere più dannoso di quanto si pensasse in precedenza, secondo…
Come i grassi che mangiamo influenzano la nostra capacità di combattere le malattie
Grassi-immagine– illustrative photo credit: Pixabay (Free Pixabay license). I ricercatori hanno scoperto che i tipi di grassi che consumiamo hanno…