Categoria: Alimentazione & Benessere
Frutta, verdura ed esercizio fisico possono renderti più felice
(Frutta e verdura-Immagine Credit Public Domain). Una nuova ricerca condotta dall’Università del Kent e dall’Università di Reading ha scoperto che…
Obesità: l’eccesso di cibo non è la causa principale
(Obesità-Immagine Credit Public Domain). La prospettiva pubblicata sull’American Journal of Clinical Nutrition sostiene che le cause alla radice dell’epidemia di…
Yogurt: il consumo può abbassare la pressione sanguigna
Una maggiore assunzione di yogurt è associata a una pressione sanguigna più bassa negli individui ipertesi: risultati trasversali dello studio…
Antiossidanti: l’impatto sull’aterosclerosi
Gli antiossidanti sono una potente categoria di molecole di cui gli scienziati stanno appena iniziando a comprendere i benefici La…
Gli avocado cambiano la distribuzione del grasso della pancia
(Avocado-immagine Credit Pubvlic Domain). Un avocado al giorno potrebbe aiutare a ridistribuire il grasso della pancia nelle donne verso un…
Confermati i legami tra carne rossa e malattie cardiache
(Carne rossa-Immagine Credit Public Domain). Uno studio osservazionale su quasi 20.000 individui ha scoperto che una maggiore assunzione di carne…
Mangiare noci ogni giorno abbassa il colesterolo cattivo
(Noci-Immagine Credit Public Domain). Mangiare circa ½ tazza di noci ogni giorno per due anni ha abbassato moderatamente i livelli…
Cibo processato associato a malattie cardiovascolari
(Cibo processato-Immagine Credito: Unsplash/CC0 dominio pubblico). Secondo una ricerca presentata al Congresso ESC 2021, il consumo settimanale di cibo processato…
Le noci pecan riducono i livelli di colesterolo
(Noci pecan-Immagone Credit Public Domain). I ricercatori dell’Università della Georgia hanno dimostrato che la noce pecan possono migliorare notevolmente i…
Il cibo grasso favorisce la depressione
Il cibo grasso favorisce la depressione! Siamo ciò che mangiamo, ma non associamo il nostro cibo alla nostra salute mentale,…