Alimentazione & Benessere
16 Novembre 2021 / 16 Novembre 2021
(Peperoncino-Immagine Credit Public Domain). L’obesità è un grosso problema di salute in questi giorni. Per quanto lo stile di vita sano sia promosso da celebrità e politici, le società non sono ancora così sane come vorremmo vederle. Tuttavia, ora gli scienziati dell’Università di Adelaide hanno trovato una possibile soluzione per l’obesità. E per quanto sia difficile crederlo, […]
Leggi tutto »
(Dieta e invecchiamento-Immagine Credit Public Domain). Esistono già farmaci progettati per rallentare il processo di invecchiamento. Tuttavia, chi può dire quanto siano efficaci? E questi farmaci sono il modo migliore per ridurre gli impatti dell’invecchiamento? Gli scienziati dell’Università di Sydney affermano che, secondo il loro studio preclinico, una buona dieta è più efficace nel tenere a bada […]
14 Novembre 2021
(Digiuno intermittente-Immagine Credit Public Domain). Secondo un nuovo studio condotto da ricercatori dell’Intermountain Healthcare Heart Institute di Salt Lake City, il digiuno intermittente potrebbe non solo essere una tendenza dietetica, ma ha anche benefici per la salute più ampi, incluso l’aiuto a combattere l’infiammazione. Precedenti ricerche hanno dimostrato che il digiuno intermittente, un modello alimentare che […]
Alimentazione & Benessere Primo piano
13 Novembre 2021 / 14 Novembre 2021
Secondo un consiglio antico, bere un bicchiere di latte caldo prima di coricarsi incoraggerà un buon riposo notturno. Le proprietà di miglioramento del sonno del latte sono comunemente attribuite al triptofano, ma gli scienziati hanno anche scoperto una miscela di peptidi del latte, chiamata idrolisato triptico di caseina (CTH) che allevia lo stress e migliora il […]
11 Novembre 2021 / 14 Novembre 2021
(Dieta antinfiammatoria-Immagine Credi Public Domain). Man mano che le persone invecchiano, l’infiammazione all’interno del loro sistema immunitario aumenta, danneggiando le cellule. Un nuovo studio mostra che le persone che hanno seguito una dieta antinfiammatoria che include più frutta, verdura, fagioli e tè o caffè, hanno avuto un minor rischio di sviluppare demenza più avanti nella […]
5 Novembre 2021 / 5 Novembre 2021
(Mangiare pesce-Immagine Credit Public Domain). Ricercatori in Francia hanno trovato un legame tra mangiare più pesce e un minor rischio di malattie vascolari cerebrali. La malattia vascolare cerebrale comporta danni ai vasi sanguigni nel cervello ed è un fattore di rischio per la demenza vascolare e l’ictus. La ricerca è pubblicata oggi sulla rivista Neurology. I ricercatori […]
4 Novembre 2021
In una nuova dichiarazione sulla dieta e la salute del cuore, l’American Heart Association presenta 10 caratteristiche chiave di un modello alimentare salutare per il cuore che può aiutare a ridurre le malattie cardiache e il rischio di ictus in tutte le fasi della vita. La nuova dichiarazione sottolinea un modello dietetico generale per supportare […]
1 Novembre 2021 / 3 Novembre 2021
(Integratori naturali-Immagine Credit Public Domain). Diversi integratori naturali a base di erbe sono stati suggeriti per aumentare la funzione immunitaria. Cosa dice la ricerca? Esiste una dieta immunostimolante? Consumare abbastanza nutrienti come parte di una dieta variata è necessario per la salute e la funzione di tutte le cellule, comprese le cellule immunitarie. Alcuni schemi dietetici possono preparare […]
29 Ottobre 2021
(Peso-Immagine:mangiare quando i livelli di attività sono elevati migliora l’ossidazione dei lipidi, riducendo così l’accumulo di grasso. Credito: Kelly, Ellacott, et al.). I ricercatori hanno confermato che, a causa dei ritmi circadiani quotidiani che regolano il metabolismo, quando si mangia è importante tanto quanto e cosa si mangia quando si cerca di aumentare, perdere o mantenere […]
21 Ottobre 2021
(Nutrienti-Immagine: la Dr.ssa Saskia Braber. Credito: Università di Utrecht). I nutrienti possono funzionare in modi sorprendentemente simili ai medicinali. I farmacologi dell’Università di Utrecht concludono che una maggiore conoscenza delle somiglianze tra cibo e medicinali potrebbe aiutare a sviluppare diete per combattere le malattie. Una dieta mediterranea, cibi ricchi di fibre e frutta e verdura intere, […]
