Categoria: Alimentazione & Benessere
Bevande energetiche, caffeina e la tua digestione
Cerchi una rapida carica di caffeina? “Scegli la tua bevanda con saggezza”. Anche se sono cariche di caffeina e zucchero…
La caffeina potrebbe proteggerti dall’obesità
(Caffeina-Immagine Credit Public Domain). Molti di noi iniziano la giornata con una buona dose di caffeina. Ci dà una carica di…
La carne contribuisce all’obesità quanto lo zucchero
(Carne-Immagine Credit Public Domain). Gran parte del mondo sta lottando contro l’obesità. I responsabili politici stanno introducendo nuove leggi per ridurre…
Avena: come aiuta a ridurre il colesterolo
Gli scienziati hanno scoperto come l’avena aiuta a ridurre il colesterolo. Una nuova ricerca dell’Università del Queensland ha mostrato come…
Invecchiamento: la dieta è più importante dei farmaci
(Invecchiamento-Dieta/Immagine Credit Public Domain). Esistono già farmaci progettati per rallentare il processo di invecchiamento. Tuttavia, chi può dire quanto siano…
Come una dieta vegetale influenza l’assunzione di nutrienti
(Dieta vegetale -Immagine Credit Public Domain). Le persone interessate al clima e all’ambiente vorrebbero incoraggiarti a passare a una dieta a…
Non bevi latte? Ecco come ottenere il calcio di cui hai bisogno
(Latte-Immagine Tofu fonte di calcio-Credit Public Domain). Il latte vaccino è un’ottima fonte di calcio che, insieme alla vitamina D, è necessario…
Olio extravergine di oliva: perché è più salutare di altri oli
(Olio di oliva- Immagine Credit Public Domain). Le persone che guardano il proprio girovita o cercano di mangiare in modo…
Alimenti fermentati: perché mangiare crauti aiuta l’intestino a rimanere in salute
Per decenni la fermentazione è stata utilizzata per conservare gli alimenti, migliorare la durata di conservazione e migliorare il sapore. Ma…
I migliori alimenti ricchi di vitamina C
(Vitamina C-Immagine Credit Public Domain). Il raffreddore è abbastanza comune e può essere piuttosto fastidioso. Fortunatamente per noi, uno dei…