Categoria: Alimentazione & Benessere
Alimenti ricchi di niacina (Vit. B3)
(Niacina-Immagine Credit Public Domain). La niacina, nota anche come vitamina B3, è un micronutriente che il tuo corpo utilizza per…
Libertà alimentare: nuova tendenza all’orizzonte
“Libertà alimentare” è un termine complesso, con definizioni che vanno dall’abbandono della cultura della dieta e delle diete restrittive al…
Alimentazione: a che ora è meglio cenare?
( I tempi dell’alimentazione: la cena-Immagine Credit Public Domain). Il controllo della glicemia, che è compromesso nelle persone con diabete,…
Ridurre i carboidrati è il modo migliore per perdere peso?
(Carboidrati e perdita di peso-Immagine:”Una caloria è una caloria, non importa da quale tipo di cibo provenga” . Credit: Mrs…
Calorie: non tutte le calorie sono uguali
(Calorie-Immagine Credit Public Domain). Una caloria è una caloria, almeno dal punto di vista termodinamico. È definita come la quantità…
Dieta ricca di grassi porta alla stessa infiammazione intestinale di un virus
(Dieta ricca di grassi-Immagine Credit Public Domain). Un nuovo studio condotto da scienziati dell’UCLA ha scoperto che quando i topi…
Olio di oliva: maggiore consumo riduce il rischio di mortalità
(Olio di oliva-Immagine Credit Public Domain). Consumare più di 7 grammi (> 1/2 cucchiaio) di olio d’oliva al giorno è…
Fruttosio alimentare responsabile della sindrome metabolica e NAFLD
(Fruttosio alimentare-Immagine Credit Public Domain). I modelli alimentari e la dieta sono cambiati notevolmente negli ultimi decenni sia nei paesi…
L’uva aumenta la diversità del bioma intestinale e abbassa il colesterolo
(Uva-Immagine Credit Public Domain). Un team di ricercatori dell’Università della California, la David Geffen School of Medicine, ha trovato prove…
Il digiuno intermittente funziona per la perdita di peso
Il digiuno intermittente può produrre una perdita di peso clinicamente significativa e migliorare la salute metabolica negli individui con obesità,…