Categoria: Alimentazione & Benessere
Mangiare uova può proteggere dalle malattie cardiache?
(Uova-Immagine Credit Public Domain). Secondo un nuovo studio, gli individui che hanno mangiato una quantità moderata di uova possedevano molecole…
La birra favorisce il microbioma intestinale
(Birra-Immagine Credit Public Domain). Come il vino la birra può avere benefici per la salute se consumata con moderazione. Le birre…
Avena e farina d’avena: impressionanti benefici
L’avena è tra i cereali più sani sulla terra. E’ priva di glutine ed è un’ottima fonte di importanti vitamine,…
Dieta ricca di grassi aumenta il rischio di cancro
(Dieta-Immagine Credit Public Domain). I ricercatori del Beckman Institute hanno scoperto una connessione tra una dieta ricca di grassi e…
Soul food: come creare un piatto sano per l’anima
Il soul food è la cucina tradizionale degli afroamericani. A volte indicato semplicemente come “cibo del sud“, il cibo dell’anima…
L’olio di canola potrebbe essere pericoloso?
(Olio di canola-Immagine Credit Public Domain). Sebbene sia uno degli oli più utilizzati nell’industria alimentare, ci sono ancora preoccupazioni sulla…
5 verdure che non dovresti mai mangiare crude
Ci sono molte verdure crude che sono sane e nutrienti da mangiare crude, purché siano lavate accuratamente. Tuttavia, ci sono…
Piccoli cambiamenti per migliorare la tua dieta
La maggior parte delle persone potrebbe trarre beneficio da alcuni piccoli cambiamenti alla propria dieta, cambiamenti che potrebbero essere sufficienti…
Come i mirtilli rossi potrebbero migliorare la memoria
(Mirtilli rossi-Immagine Credit Public Domain). L’aggiunta di mirtilli rossi alla dieta potrebbe migliorare la memoria e la funzione cerebrale e…
Qual è la differenza tra bicarbonato di sodio e lievito in polvere?
(Bicarbonato di sodio-Immagine Credit Public Domain). Il bicarbonato e il lievito in polvere sono entrambi agenti lievitanti, sostanze utilizzate per…