Categoria: Alimentazione & Benessere
Vitamina B: benefici ed effetti collaterali
Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di nutrienti che svolgono molti ruoli importanti nel tuo corpo. Si trovano in…
Cibi ricchi di carboidrati incredibilmente sani
(Carboidrati-Immagine Credit Public Domain). Nel corso degli anni, i carboidrati hanno ottenuto una cattiva reputazione. Le persone spesso li associano…
Le fibre alimentari riducono il rischio di demenza
(Fibre alimentari-Immagine Credit Public Domain). I ricercatori dell’Università di Tsukuba in Giappone, hanno scoperto che livelli più elevati di fibre…
Alcol: l’assunzione è pericolosa per il cuore
(Alcol-Immagine Credit Public Domain). I livelli di consumo di alcol attualmente considerati sicuri da alcuni paesi sono associati allo sviluppo…
Acqua in bottiglia: perchè ha una data di scadenza?
Le date di scadenza sulle etichette degli alimenti sono abbastanza semplici da capire: nessuno vuole mangiare cibo avariato. Ma molto meno…
Quantificare i microbi vivi nel tuo piatto
Molti hanno ipotizzato che i microbi, batteri e altri microrganismi vivi “amici” consumati attraverso la dieta, possano svolgere un ruolo…
Dieta ricca di grassi legata ai livelli di ossido nitrico, sviluppo del cancro
(Dieta ricca di grassi-Immagine Credit Public Domain). È stato a lungo ipotizzato che le abitudini alimentari e quindi la dieta,…
Grasso: includerlo nella dieta o no?
(Grasso alimentare-Immagine Credit Public Domain). Saresti perdonato per essere confuso sull’opportunità o meno di mangiare grasso. Per molto tempo, alle persone…
Gli avocado possono ridurre il rischio di malattie cardiache
(Avocado-Immagine Credit Public Domain). Secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of American Hearth Association, mangiare due o più porzioni di…
Proteine: ridurle nella dieta favorisce la longevità
(Proteine-Immagine: quando il fegato rileva bassi livelli di proteine, attiva le cellule che producono FGF21 e rilasciano l’ormone nel flusso…