Alimentazione & Benessere
26 Giugno 2020
Immagine: Public Domain. L’olio di cocco è ricco di grassi saturi e può quindi aumentare le concentrazioni sieriche di colesterolo, ma sono stati anche suggeriti effetti benefici su altri fattori di rischio cardiovascolare. Pertanto, i ricercatori dell’American Heart Association Heart Failure and Transplantation Committee of the Council on Clinical Cardiology hanno condotto una revisione sistematica […]
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19 Giugno 2020
Immagine: Public Domain. Esistono prove convincenti che il consumo giornaliero di mandorle intere riduce le concentrazioni di colesterolo LDL nel sangue, ma gli effetti su altri fattori di rischio cardiometabolici come la funzione endoteliale e il grasso del fegato devono ancora essere determinati. Le malattie cardiovascolari (CVD) continuano ad essere la principale causa di mortalità […]
È noto che il cambiamento della dieta può essere efficace nel ridurre la pressione alta, ma ora nuove ricerche, hanno rivelato che i batteri intestinali naturali delle persone possono alterare l’efficacia dei cambiamenti nella dieta. I ricercatori hanno usato l’impronta digitale delle urine per determinare gli effetti di tre diete “sane” su volontari con pressione […]
14 Giugno 2020 / 14 Giugno 2020
Immagine: Public Domain. Molte persone scoprono che apportare modifiche alla propria dieta può aiutare a lenire i sintomi dell’osteoartrite, che includono dolore, rigidità e gonfiore. L’osteoartrite è la forma più comune di artrite, che colpisce oltre 30 milioni di adulti negli Stati Uniti. La condizione può interessare qualsiasi articolazione del corpo, ma spesso colpisce le […]
13 Giugno 2020
Frutta e verdura sono una parte importante di una dieta sana e la varietà è importante quanto la quantità. Nessun singolo frutto o verdura fornisce tutti i nutrienti necessari per essere sani. Mangiane in abbondanza ogni giorno. Una dieta ricca di frutta e verdura può abbassare la pressione sanguigna, ridurre il rischio di malattie cardiache […]
12 Giugno 2020
Immagine: Public Domain. “Nulla di nuovo”, potresti pensare se ti sei imbattuto nello studio di Zhong e colleghi, pubblicato nel numero del 15 marzo di JAMA. La loro domanda: le uova o il colesterolo degli alimenti sono associati ad un aumentato rischio di malattie cardiovascolari (CVD) o decessi per qualsiasi causa? Lo studio è un’analisi […]
7 Giugno 2020
Immagine: Public Domain. Il termine “superfoods” o “superalimenti” viene utilizzato per definire gli alimenti che hanno alti livelli di nutrienti particolari (antiossidanti, vitamine o minerali) e benefici extra per la salute. Tuttavia, prove scientifiche a sostegno dei reali benefici per la salute di questi alimenti sono per lo più inconcludenti. Cosa sono i super alimenti? […]
6 Maggio 2020
Immagine: Stuart Phillips, Professor of Kinesiology, McMaster University Credit: JD Howell, McMaster University. I ricercatori della McMaster University hanno scoperto che le patate, possono essere una fonte di proteine di alta qualità che aiutano a mantenere i muscoli. I risultati dello studio, riportati sulla rivista Nutrients, evidenziano i potenziali benefici di quella che è considerata […]
20 Marzo 2020
Le diete ricche di zucchero hanno un impatto negativo sulla salute indipendentemente dall’obesità, secondo un nuovo studio condotto da MRC London Institute of Medical Sciences, Regno Unito. I ricercatori hanno scoperto che la sopravvivenza ridotta delle mosche della frutta alimentate con una dieta ricca di zuccheri non è il risultato dei loro problemi metabolici simili […]
9 Marzo 2020
Immagine: Public Domain “Se desideri ridurre i livelli di infiammazione in tutto il corpo, ritardare l’insorgenza di malattie legate all’età e vivere più a lungo, devi mangiare meno cibo e adottare la restrizione calorica”. Questa è la conclusione di un nuovo studio condotto da scienziati statunitensi e cinesi che fornisce il rapporto più dettagliato fino […]
