Categoria: Alimentazione & Benessere
Consumo di uova e malattie cardiache
Il rischio di malattie cardiache e morte aumenta con il numero di uova che un individuo consuma, secondo un esperto di nutrizione di Lowell…
Come gli alimenti fermentati favoriscono la salute immunitaria
In che modo gli alimenti fermentati, come yogurt e crauti, beneficiano la salute e il sistema immunitario in particolare? Un…
Cocktail con Cleopatra
Scienziati israeliani hanno riesumato il lievito dalle antiche brocche di birra per ricreare una birra di 5000 anni fa. Che…
Gli alimenti ultra-elaborati possono danneggiare la salute
Ricerche precedenti hanno suggerito che il consumo eccessivo di alimenti ultra-elaborati, come snack confezionati e bevande gassate, potrebbe danneggiare la…
Le proteine della soia riducono i livelli di colesterolo
“Le proteine della soia hanno la capacità di abbassare il colesterolo di una piccola ma significativa quantità”, suggerisce un nuovo studio…
Le noci aiutano a ridurre la pressione sanguigna
Se combinate con una dieta a basso contenuto di grassi saturi, mangiare noci può aiutare a ridurre la pressione del…
Gli effetti negativi del consumo eccessivo di proteine
Un nuovo studio esamina gli effetti negativi del consumo eccessivo di proteine. Gli aminoacidi sono stati a lungo propagandati dalle comunità…
Cosa sapere sulle diete a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi
Una dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di grassi comporta che una persona riduca il numero di carboidrati…
Perdere peso con una dieta ricca di proteine
Le persone che cercano di perdere peso spesso decidono di adottare una dieta ricca di proteine. Mangiare proteine aiuta una persona…
Sostituire le proteine della carne rossa con proteine vegetali riduce il rischio di malattie cardiache
Le diete che hanno sostituito la carne rossa con proteine vegetali sane hanno portato a una diminuzione dei fattori di…