Alimentazione & Benessere
3 Ottobre 2022
(Malattie di origine alimentare-Immagine Credit Public Domasin). Se hai mai sofferto di intossicazione alimentare, probabilmente ti sei chiesto cosa è successo e cosa puoi fare per assicurarti che non si ripeta mai più. La Dott.ssa Ananya Daggubati, Direttrice del dipartimento di emergenza John R. Dietz presso il Penn State Health Holy Spirit Hospital, ha consigli […]
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30 Settembre 2022
(Proteine-Immagine Credit Public Domain). Ridurre l’assunzione di proteine può aiutare a controllare la sindrome metabolica e alcuni dei suoi sintomi principali, come l’obesità, il diabete e la pressione alta (ipertensione), secondo uno studio condotto da ricercatori in Brasile e Danimarca per confrontare gli effetti delle diete ipocaloriche e proteiche. Un articolo che riporta lo studio […]
29 Settembre 2022
(Carne vegetale-Immagine Credit Public Domain). Scoperti nuovi benefici delle carni di origine vegetale. Secondo gli autori di un nuovo studio, i sostituti alimentari di origine vegetale dei prodotti animali sono più sani sia per l’ambiente che per le persone rispetto ai prodotti animali che dovrebbero sostituire. Secondo un recente articolo pubblicato su Future Foods, questi alimenti […]
28 Settembre 2022
(Tè verde-Immagine Credit Public Domain). Uno studio ha scoperto che consumare estratto di tè verde per quattro settimane può ridurre l’infiammazione. Uno studio suggerisce che esiste il potenziale dell’estratto di tè verde di ridurre al minimo i rischi della sindrome metabolica. Secondo una recente ricerca condotta su individui con un gruppo di fattori di rischio […]
26 Settembre 2022
(Dieta della longevità-Valter Longo-Immagine Credit Public Domain). Potresti aver sentito parlare della dieta della longevità e della sua promessa di una maggiore durata della vita, ma cos’è esattamente ed è diversa dalle altre diete che promuovono una buona salute? La dieta della longevità è un insieme di raccomandazioni alimentari compilate da un biochimico chiamato Valter Longo, Direttore […]
23 Settembre 2022
(Quinoa-Immagine Credit Public Domain). La quinoa è uno pseudocereale delle Ande con un valore nutritivo e benefici per la salute eccezionalmente elevati. La sostituzione dei cereali con la quinoa riduce i picchi di glucosio nel sangue dopo i pasti. Mangiare regolarmente la quinoa può aiutare a prevenire il diabete di tipo 2. Questa la principale […]
(Frutta-Immagine Credit Public Domain). Fare spuntini frequenti a base di frutta può farti sentire meglio, mentre spuntini gustosi, ma meno salutari come le patatine, possono causare danni psicologici e problemi di memoria, secondo una nuova ricerca. I ricercatori dell’Aston University di Birmingham, in Inghilterra, hanno pubblicato i risultati dello studio sul British Journal of Nutrition, la […]
Alimentazione & Benessere Primo piano
19 Settembre 2022 / 20 Settembre 2022
(Soia-Immagine CRedit Public Domain). Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Cell Reports, una dieta ricca di proteine della soia aumenta la suscettibilità umana al Clostridioides difficile aumentando i livelli di aminoacidi intestinali (AA) e favorendo la crescita di Lactobacillus. Il lactobacillus, a sua volta, digerisce le proteine della soia per produrre aminoacidi che facilitano ancora una […]
18 Settembre 2022
(Abitudini alimentari-Immagine Credit Public Domain). Se lotti con il tuo peso, la colpa potrebbe non essere solo delle cattive scelte alimentari, ma anche il modo in cui mangi i tuoi pasti. Scegli saggiamente ciò che metti nel piatto, ma impara anche a mangiare in modo da massimizzare i benefici di sazietà che ottieni dalla tua dieta. Ecco cinque […]
(Colazione-Immagine Credit Public Domain). La tempistica del carico calorico giornaliero influenza l’appetito e le risposte alla fame senza cambiamenti nel metabolismo energetico nei soggetti sani con obesità. Una nuova ricerca rileva che le persone che consumano il pasto più abbondante al mattino con la colazione, non metabolizzano il cibo in modo più efficiente. Tuttavia, si […]
