Alimentazione & Benessere
30 Gennaio 2023
Dieta mediterranea-Immagine Credit Public Domain- In Europa, le malattie cardiovascolari (CVD) sono una delle principali cause di morte prematura. Le malattie cardiovascolari sono associate alle condizioni e alle abitudini di salute esistenti di un individuo, come il fumo, l’ipercolesterolemia, l’obesità, l’ipertensione, le cattive abitudini alimentari e il diabete mellito. L’American Heart Association (AHA) ha proposto nel […]
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28 Gennaio 2023
Dieta vegetariana-Immagine Credit Public Domain- Le diete vegetariane e vegane continuano a crescere in popolarità, in tutto il mondo. Ci sono molte ragioni per cui le persone passano a una dieta a base vegetale, comprese ragioni etiche e ambientali. Tuttavia, un numero crescente di persone evita la carne per motivi di salute. Le prove dimostrano che le diete […]
26 Gennaio 2023 / 26 Gennaio 2023
Estratto di tè verde-Immagine Credit Public Domain Una nuova ricerca suggerisce che l’est-ratto di tè verde può causare danni al fegato in un piccolo sottogruppo della popolazione. Secondo uno studio recente, sebbene l’assunzione di estratto di tè verde ad alte dosi per un periodo prolungato possa offrire una certa protezione contro il cancro, le malattie […]
26 Gennaio 2023
Sale-Imamagine Credit Public Domain- Il declino cognitivo si riferisce alla graduale diminuzione delle capacità cognitive come la memoria, l’attenzione e la risoluzione dei problemi. È una parte naturale dell’invecchiamento, ma può anche essere causata da varie condizioni mediche, come il morbo di Alzheimer e altre forme di demenza. Può anche essere causato da determinate scelte di vita, […]
24 Gennaio 2023 / 24 Gennaio 2023
Fibra alimentare-Immagine Credit Public Domain- L’aumento dell’assunzione di fibre alimentari è associato a una ridotta incidenza di emicrania, secondo uno studio pubblicato online il 4 gennaio su Frontiers in Nutrition. L’emicrania è una cefalea primaria altamente invalidante, che causa più disabilità di tutte le altre malattie neurologiche messe insieme. Si stima che il tasso di prevalenza globale […]
23 Gennaio 2023
Guava/antiossidante-Immagine Credit Public Domain- Se hai mai visitato il Messico, l’America centrale o i Caraibi, potresti aver conosciuto un delizioso frutto chiamato guava. Originaria di queste regioni tropicali, la guava è un frutto molto popolare che è stato associato a una serie di preziosi benefici per la salute. Le guaiave sono note per il loro sapore […]
Ostriche-Immagine Credit Public Domain- Le ostriche sono molluschi morbidi, grandi e piatti, mangiati dall’uomo per migliaia di anni. Infatti, antichi gusci di ostriche sono stati trovati in siti preistorici. Gli scienziati hanno scoperto gusci di ostriche lungo la costa della Georgia di 4.500 anni fa e stanno studiando come i nativi americani hanno sostenuto i raccolti […]
Proteine-Immagine Credit Public Domain- Una volta utilizzati solo dai bodybuilder, sempre più persone utilizzano integratori sportivi come parte regolare del loro regime di salute e fitness e l’industria è in forte espansione in tutto il mondo. Frullati proteici, polveri, barrette e pillole vengono commercializzati al frequentatore medio di palestra come una parte essenziale per mettersi […]
22 Gennaio 2023
Digiuno intermittente-Immagine Credit Public Domain- Mangiare a tempo limitato rimodella l’espressione genica in tutto il corpo. In questa illustrazione, la ruota panoramica mostra i sistemi di organi interconnessi che funzionano senza problemi durante il consumo limitato nel tempo, rappresentato dall’orologio al centro. Credito: Salk Institute I ricercatori del Salk Institute hanno scoperto che la tempistica dell’assunzione di […]
21 Gennaio 2023 / 22 Gennaio 2023
Dieta vegana-Immagine Credit Public Domain- Il veganismo, la dieta vegana che evita carne e latticini, sta avendo il suo momento magico. Dal 2008, solo nel Regno Unito, c’è stato un aumento del 350% del numero di autodefiniti vegani. La provenienza di questa motivazione è varia, ma include preoccupazioni per il benessere degli animali, preoccupazioni per l’ambiente e motivi religiosi. […]
