Alimentazione & Benessere
18 Gennaio 2023
Bietola-Immagine Credit Public Domain- La bietola è una delle verdure più ricche di nutrienti in circolazione. La gamma di antiossidanti nella della bietola può essere presente sia nelle sue foglie verdi dai colori intensi che nei rossi, viola e gialli dei suoi gambi e venature vibranti e multicolori. Quali nutrienti troviamo nella bietola? Questi nutrienti includono […]
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Guaranà-Immagine Credit Public Domain- Dai un’occhiata all’etichetta degli ingredienti di quasi tutti gli integratori che aumentano l’energia, in particolare gli integratori termogenici e potresti semplicemente individuare il guaranà nell’elenco. Derivato da un frutto amazzonico, il guaranà è stato a lungo venerato per i suoi incredibili effetti sulla salute. È stato usato per trattare una varietà di disturbi nel […]
Carne vegetale-Immagine Credit Public Domain- Lo studio rivela che il valore nutrizionale dei sostituti della carne attualmente in commercio è spesso inadeguato, in base a fattori quali la selezione delle materie prime (spesso soia importata), i metodi di lavorazione (contenuto di antinutrienti) e gli ingredienti aggiunti (qualità dei grassi e sale). L’aumento delle opzioni proteiche […]
18 Gennaio 2023 / 18 Gennaio 2023
La colina, un nutriente essenziale prodotto in piccole quantità nel fegato e presente in alimenti come uova, broccoli, fagioli, carne e pollame, è un ingrediente vitale per la salute umana. Un nuovo studio esplora come una carenza di colina nella dieta influenzi negativamente il corpo e possa essere un pezzo mancante nel puzzle dell’Alzheimer. Si stima […]
17 Gennaio 2023
Dieta ricca di grassi-Immagine Credit Public Domain- I ricercatori della Michigan Medicine hanno scoperto che una dieta ricca di grassi promuove una risposta infiammatoria precoce nel cervello dei topi attraverso un percorso immunitario collegato al diabete e alle malattie neurologiche, suggerendo un possibile ponte tra disfunzione metabolica e deterioramento cognitivo. Per lo studio, pubblicato su Frontiers […]
16 Gennaio 2023
Bevande energetiche-Immagine Credit Public Domain- Se hai spesso la sensazione di aver bisogno di un rapido aumento di energia, potresti essere tentato di prendere una bevanda energetica per aiutarti a superare la giornata. Secondo il National Center for Complementary and Integrative Health, “accanto ai multivitaminici, le bevande energetiche sono l’integratore alimentare più popolare consumato da adolescenti e giovani […]
Fast Food-Immagine Credit Public Domain- Fast Food: Un nuovo studio della Keck Medicine della USC ha rilevato che il consumo di fast food è associato alla steatosi epatica non alcolica, una grave condizione in cui il grasso si accumula nel fegato. Lo studio ha rivelato che le persone con obesità o diabete che consumano il […]
15 Gennaio 2023
Alimenti anti-età-Immagine Credit Public Domain- Come rallentare naturalmente l’invecchiamento? È una domanda che ci si pone da secoli. In effetti, i tentativi di combattere o ridurre gli effetti dell’invecchiamento risalgono all’umanità stessa. La maggior parte delle persone vuole apparire e sentirsi giovane, spingendo gli esperti a investire molte ore e migliaia di dollari nella ricerca di […]
Succo di amarena-Immagine Credit Public Domain- Se hai prestato attenzione al corridoio terapeutico nel tuo negozio di alimenti naturali, potresti aver notato il succo di amarene sullo scaffale. A differenza delle ciliegie dolci con cui fai uno spuntino nei mesi estivi, le amarene sono più piccole e di un colore rosso vivo, e sono usate per preparare una […]
15 Gennaio 2023 / 15 Gennaio 2023
Mandorle: Immagine Credit Public Domain- Secondo un recente studio dell’Università del South Australia, fare spuntini con le mandorle può aiutare le persone a ridurre il numero di calorie consumate ogni giorno, soprattutto dal cibo spazzatura. Perdere peso non è mai facile, ma una manciata di mandorle potrebbe tenere a bada i chili di troppo, secondo […]
