Alimentazione & Benessere Primo piano
16 Settembre 2013 / 17 Settembre 2013
Di seguito un elenco di cibi ricchi di fibre per aiutarvi a sapere quali alimenti includere nella pianificazione del vostro pasto quotidiano. Ottenere fibra adeguata è importante per uno stile di vita sano.Tuttavia, troppe persone non ottengono fibre sufficienti ogni giorno, con conseguente scarsa funzionalità intestinale e stitichezza. Il consumo giornaliero raccomandato di fibra dovrebbe […]
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Alimentazione & Benessere
16 Settembre 2013 / 16 Settembre 2013
Il latte di soia, come il nome suggerisce, è una sostanza liquida a base di soia, simile al latte. Secondo la ricerca, il latte di soia ha molte proprietà benefiche.Proviene dalla Cina e le prime registrazioni del suo utilizzo per il consumo umano datano dal 100 dC. Si consiglia di bere un bicchiere di latte […]
16 Settembre 2013
Esattamente quali sono i migliori alimenti per la salute del fegato? Gli alimenti che favoriscono la salute del fegato sono di due tipi: quelli che aiutano a disintossicare il fegato e quelli che sono ricchi di antiossidanti che proteggono il fegato, mentre lo disintossicano. I problemi di salute del fegato possono causare mal di testa […]
15 Settembre 2013
I semi di zucca, popolarmente conosciuti con il nome spagnolo di ‘Pepita’, sono commestibili semi bianchi. Spesso vengono utilizzati per la produzione di olio, ma possono anche essere consumati come spuntino sia crudi che leggermente tostati. Possono essere utilizzati anche in vari piatti di carne, insalate e persino pasta. Come molti semi di ortaggi, i semi di […]
14 Settembre 2013 / 14 Settembre 2013
La taurina è un aminoacido che sostiene lo sviluppo neurologico e aiuta a regolare il livello di acqua e sali minerali nel sangue. La taurina ha anche proprietà antiossidanti. E’ considerato un amminoacido anche se non possiede il caratteristico gruppo carbossilico(COOH) ma il gruppo SO3H. Viene “costruita” nel fegato con l’aiuto di Vit B6 e l’unione di […]
13 Settembre 2013 / 13 Settembre 2013
Le alghe sono state a lungo utilizzate per aumentare la salute generale, tuttavia, offrono anche meravigliosi benefici per la salute sessuale. Sia negli uomini che nelle donne, le alghe sono state collegate ad un aumento dei livelli di libido e di energia. Tutte e quattro le classi di alghe, verde, verde blu, rosso e marrone, hanno […]
12 Settembre 2013 / 12 Settembre 2013
Lo iodio è un elemento chimico che si trova principalmente sulla Terra come uno ione solubile in acqua, il che significa che tende a concentrarsi negli oceani e nei mari. Questo elemento – che i nostri corpi non può produrre, il che significa che dobbiamo trarlo dal cibo – è forse più noto per il suo […]
12 Settembre 2013 / 16 Giugno 2016
Lo iodio è un nutriente essenziale responsabile della produzione di ormoni tiroidei. Questi ormoni regolano il metabolismo, che influenza la velocità con cui il nostro corpo utilizza l’energia, regola la temperatura corporea, colesterolo, e frequenza cardiaca, la crescita mentale e fisica e altro ancora . Senza un adeguato apporto di iodio, il nostro metabolismo diventerebbe pigro, causando un gran […]
11 Settembre 2013
L’olio di pesce protegge contro la demenza alcol-correlata, secondo uno studio presentato al 14 ° Congresso della Società Europea per la Ricerca Biomedica sull’ Alcolismo che si è svolto a Varsavia. Lo studio, condotto da ricercatori della Loyola University di Chicago, ha analizzato le cellule cerebrali di ratti che erano stati esposti a grandi quantità […]
Il potassio è un elemento chimico i cui ioni sono essenziali per la funzione di tutte le cellule viventi. Si accumula nelle cellule vegetali, il che significa che le verdure fresche e frutta – più famose le banane – ne contengono in buone quantità. Il potassio si trova anche nell’ acqua di mare (in realtà, l’analisi mostra che […]
