Categoria: Alimentazione & Benessere
Alimenti ricchi di vitamina K
La vitamina K è una vitamina liposolubile che svolge un ruolo importante nella corretta funzionalità di alcune proteine indispensabili per la formazione delle nostre ossa,…
Come sulforafano e quercitina favoriscono la salute delle cellule
Gli scienziati sanno da tempo che il sulforafano e la quercitina sono potenti antiossidanti ricchi di benefici per la nostra…
Consumo eccessivo di carboidrati ad alto indice glicemico e rischio di ictus
I ricercatori dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano hanno dimostrato che il consumo eccessivo di carboidrati ad alto indice glicemico come…
Supplementi di olio di oliva proteggono contro l’inquinamento atmosferico
Supplementi di olio di oliva proteggono contro l’inquinamento atmosferico. L’inquinamento atmosferico può causare una varietà di condizioni gravi, tra cui attacchi…
I semi di girasole aumentano i livelli di triptofano e la salute del cuore
Numerosi studi scientifici, confermano che i semi di girasole aumentano i livelli di triptofano e favoriscono la salute del cuore.…
9 sane abitudini alimentari
Ci sono cibi sani, meno sani e altri che dovrebbero essere tenuti lontano dalla nostra dieta. Ma altrettanto importanti sono le…
Il cioccolato causa dipendenza?
Sei uno dei milioni di persone che si definiscono un chocoholic? Ti senti le ginocchia deboli quando cammini davanti ad un negozio…
L’ananas offre numerosi benefici per la salute
L’ananas è un frutto gustoso, tipicamente goduto durante il periodo estivo per il suo sapore dolce e tropicale. Tuttavia, la bontà…
Nove alimenti anti-cancro che non si possono ignorare
Moderni stili di vita espongono le persone sempre più ad agenti cancerogeni su base giornaliera. E’ quindi difficile meravigliarsi che i…
Bevande energetiche possono causare problemi cardiaci
Le bevande energetiche possono causare problemi cardiaci secondo una ricerca presentata al Congresso ESC 2014 dal professor Milou-Daniel Drici dalla…
Quattro alimenti che abbassano il colesterolo e proteggono il cuore
Un miglioramento della dieta è una soluzione sicura ed efficace a lungo termine, per mantenere sotto controllo il colesterolo. La…
Cinque alimenti che possono curare l’insonnia e migliorare il sonno
Secondo il Centro di Stanford per le Scienze del sonno e Medicina, quasi 1 su 10 adulti negli Stati Uniti soffre…