Alimentazione & Benessere
18 Febbraio 2016 / 18 Febbraio 2016
Mangiare carne rossa o ridurre il consumo di carne è una scelta personale. L’ Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro, hanno pubblicato un rapporto allarmante nel mese di ottobre del 2015. Il rapporto, sulla base di studi condotti in 20 anni, ha valutato il potenziale cancerogeno di due […]
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16 Febbraio 2016
Succo di carote per un cuore sano!! La dieta gioca un ruolo importante nella nostra salute generale e anche nel benessere del sistema cardiovascolare. L’ aggiunta di carote alla dieta, non solo contribuisce a migliorare la vista, ma fa anche miracoli nel mantenere il cuore sano, oltre ad aiutare nella perdita di peso. Le carote sono la più […]
11 Febbraio 2016
Le persone che sono alla ricerca costante di rimanere in buona salute possono decidere di includere l’orzo nella loro dieta, secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition che rivela che l’integrazione di orzo nella dieta riduce il rischio di diabete e abbassa i livelli di zucchero nel sangue. I ricercatori – guidati dal Prof. Anne […]
10 Febbraio 2016
Bere almeno tre tazze di tè al giorno, riduce il rischio di fratture del 30%, secondo una ricerca della Flinders University in Australia, pubblicata sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition. La ricerca e’ stata svolta su un campione di 1200 donne di età media di 80 anni, tra le quali è più frequente l’osteoporosi […]
8 Febbraio 2016 / 8 Febbraio 2016
Lo studio condotto all’Università di Cardiff su circa 5000 bambini tra i 9 e gli 11 anni, provenienti da oltre 100 scuole primarie, ha cercato di esaminare la relazione tra il consumo e la qualità della prima colazione e il successivo punteggio ottenuto dalle valutazioni degli insegnanti 6-18 mesi più tardi. Per la ricerca, gli […]
1 Febbraio 2016 / 1 Febbraio 2016
La cannella è una spezia proveniente dagli alberi che appartengono al genere Cinnamomum, originario di Caraibi, Sud America e Sud-Est asiatico. Esistono due specie principali di cannella: la cannella di Ceylon (Cinnamomum verum), spesso considerata la “vera cannella” e la cannella Cassia o cannella cinese (Cinnamomum aromaticum), che ha origine nella Cina meridionale ed è […]
“In presenza di grasso addominale viscerale, si riscontra un’elevata produzione di molecole infiammatorie (nello specifico l’interleuchina 6) che sono dei potenti fattori di rischio cardiometabolico. Esiste una relazione causa effetto tra grasso viscerale ed infiammazione sistemica e, nello specifico, è la produzione di interleuchina 6 ad elevate concentrazioni, in presenza di grasso viscerale, ad aumentare […]
31 Gennaio 2016 / 31 Gennaio 2016
La depressione è un disturbo dell’umore che provoca sensazioni persistenti di tristezza e una generale perdita di interesse per la vita. Altri segni e sintomi della depressione includono perdita di appetito, perdita di peso significativa o aumento di peso, cambiamenti nel ritmo del sonno, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione e dolori inspiegabili. Alcune delle […]
30 Gennaio 2016
“Aumentare l’assunzione di mele, pere, frutti di bosco, cipolle e altri frutti ricchi di flavonoidi e verdura, per evitare di accumulare i chili in più”, è questa la conclusione di un nuovo studio pubblicato su BMJ. Ci sono più di 6.000 tipi di flavonoidi, che sono naturalmente presenti nella maggior parte di frutta e verdura. Alcuni […]
La dieta ricca di tipi di proteine e isoflavoni presenti nella soia può proteggere le donne in fase di menopausa contro la perdita ossea e l’osteoporosi. Questo è il risultato preliminare di uno studio, condotto da ricercatori dell’Università di Hull nel Regno Unito, presentato alla Conferenza Annuale di Endocrinologia che si è svolta a Edimburgo nel […]
