Categoria: Alimentazione & Benessere
Le patate offrono proteine di alta qualità che fanno bene ai muscoli
Immagine: Stuart Phillips, Professor of Kinesiology, McMaster University Credit: JD Howell, McMaster University. I ricercatori della McMaster University hanno scoperto…
Lo zucchero porta alla morte prematura, ma non a causa dell’obesità
Le diete ricche di zucchero hanno un impatto negativo sulla salute indipendentemente dall’obesità, secondo un nuovo studio condotto da MRC…
Come la restrizione calorica previene gli effetti negativi dell’invecchiamento nelle cellule
Immagine: Public Domain “Se desideri ridurre i livelli di infiammazione in tutto il corpo, ritardare l’insorgenza di malattie legate all’età…
Dieta: più proteine vegetali e latticini anziché carne rossa per la salute del cuore
Mangiare più proteine da fonti vegetali o latticini riducendo il consumo di carne rossa potrebbe aiutare le persone a vivere…
Dolcificanti artificiali e carboidrati, una combinazione dannosa
Immagine: Public Domain. L’ influenza dei dolcificanti artificiali sul cervello e, in definitiva, sul metabolismo è stata oggetto di accesi…
L’ olio d’oliva perde i suoi benefici per la salute se riscaldato?
Ci sono stati molti studi precedenti che dimostrano che il consumo di olio extra vergine di oliva (EVO) nella dieta…
Dieta vegetariana legata a un minor rischio di ictus
Immagine: Public Domain Le persone che seguono una dieta vegetariana ricca di frutta a guscio, verdure e soia possono avere…
Aumentare l’attività antiossidante delle verdure fresche e pomodori è possibile
La ricerca conferma che l’elevato consumo di frutta e verdura e in particolare di pomodori contenenti vitamina E, vitamina C…
I ricercatori dicono “sì” a una colazione abbondante per perdere peso
Si è discusso molto se accumulare o meno calorie al primo pasto della giornata, la colazione. Secondo i ricercatori tedeschi,…
Perchè il consumo di carne è correlato a malattie croniche
Le diete ricche di carne sono collegate a una serie di problemi di salute, da malattie cardiache e ictus al…