Categoria: Alimentazione & Benessere
Dolcificanti artificiali: perchè dovresti ridurne l’uso
(Dolcificanti artificiali-Immgine Credit Public Domain). Lo zucchero è un grosso problema. Tanto che molti paesi ora aggiungono tasse ai prodotti…
Restrizione proteica efficace contro diabete e obesità
(Restrizione proteica-Immagine Credit Public Domain). Secondo una nuova ricerca, la restrizione proteica è efficace nella lotta contro l’obesità e il…
Frutta e verdura: meglio sbucciarle?
L’impostazione predefinita di molte persone quando preparano frutta e verdura è sbucciarle. Ma spesso non è necessario. Ci sono importanti nutrienti…
Gli alimenti trasformati possono creare dipendenza
(Alimenti trasformati-Immagine Credit Public Domain). Gli alimenti altamente trasformati possono creare dipendenza? È una domanda che i ricercatori hanno dibattuto…
I cibi fritti nell’olio d’oliva fanno male?
(Cibi fritti in olio di oliva-Immagine Credit Public Domain). Studi recenti suggeriscono che l’uso di oli vegetali per friggere il…
“Fruttarianesimo”: la dieta composta pricipalmente da frutta fa male
(Fruttarianesimo-Immagine Credit Public Domain). Le diete a base vegetale sono diventate sempre più popolari negli ultimi anni, sia per motivi sanitari…
Come il cibo influisce sull’umore e l’umore influisce sul cibo
(Cibo e umore-Immahine Credit Public Domain). Mangiare del buon cibo promuove la salute e il benessere generale, ma ciò che…
Perché la psichiatria nutrizionale è il futuro del trattamento della salute mentale
È noto che la mancanza di nutrienti essenziali contribuisce all’insorgenza di una cattiva salute mentale nelle persone che soffrono di ansia e…
La malnutrizione negli anziani: come individuare i segni
(Malnutrizione-Immagine Credit Public Domain). Sebbene la crisi dell’obesità sia ancora considerata la principale epidemia di salute pubblica in Occidente, una…
Come mangiare sano con poca spesa: piccoli consigli
Tra la pandemia, le interruzioni delle catene di approvvigionamento e l’inflazione, i prezzi dei generi alimentari stanno aumentando e le…