Categoria: Alimentazione & Benessere
La dieta può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari del 10%
Dieta immagine Credit Public Domain. Le malattie cardiovascolari (CVD) rimangono la principale causa di morte negli Stati Uniti, mietendo oltre…
Vitamina k1: maggiore assunzione legata a un minor rischio di fratture ossee in tarda età
Vitamina k1-Immagine Credito: Pixabay/CC0 Dominio pubblico. La frattura delle ossa può essere un evento che cambia la vita, specialmente con…
La dieta mediterranea verde riduce il grasso viscerale più della dieta mediterranea tradizionale
Dieta mediterranea verde-Immagine Credit Public Domain. Seguire la dieta mediterranea verde riduce significativamente il tessuto adiposo viscerale, un tipo di…
La dieta MIND può rallentare l’invecchiamento del cervello
Dieta Mind-Immagine Credit Public Domain. La dieta MIND può rallentare l’invecchiamento del cervello di 7,5 anni. Anche se le capacità…
Nutrigenomica: ciò che mangi può riprogrammare i tuoi geni
Nutrigenomica-Immagine Credit Public Domain. Le persone in genere pensano al cibo come calorie, energia e sostentamento. Tuttavia, le ultime prove suggeriscono…
“Mangiare un arcobaleno” di frutta e verdura: i benefici di ogni colore
I nutrizionisti ti diranno di mangiare un “arcobaleno di frutta e verdura”. Ogni colore indica diversi nutrienti di cui il nostro…
Alimentazione: il colore delle stoviglie può scoraggiare i palati più esigenti
Alimentazione-Immagine Credit Public Domain. Gli accademici hanno esaminato l’effetto del colore sull’alimetazione, tra i mangiatori esigenti e non, in uno…
L’impatto della struttura culturale e genetica sulle scelte alimentari
Scelte alimentari-Immagine Credit Public Domain. Tra le variabili culturali universali condivise dai gruppi umani (ad esempio, lingua, racconti tradizionali, credenze),…
Lo stress può influenzare il tuo appetito?
Stress/Alimentazione-Immagine Credit Public Domain. Una nuova ricderca rivela la relazione tra stress, obesità e appetito. La ricerca ha anche rivelato…
Flavonoli antiossidanti rallentano il declino della memoria
Flavonoli-.Immagine Credit Public Domain. Le persone che mangiano o bevono più cibi con flavonoli antiossidanti, che si trovano in diversi…