Alimentazione & Benessere
28 Agosto 2014
Ci sono molte buone ragioni per aggiungere più coriandolo, chiamato anche prezzemolo cinese, alla nostra dieta. Questa erba verde aromatica, che è popolare nella cucina messicana, è piena di vitamine, minerali, antiossidanti e fitonutrienti. E’ anche un collaudato antisettico, antimicotico e anti-infiammatori e il suo consumo a lungo termine è stato utilizzato per il trattamento di […]
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26 Agosto 2014 / 26 Agosto 2014
E’ un fatto ben noto che vari testi religiosi proibiscono il consumo di carne di maiale. Anche se la scienza e la religione raramente condividono delle prospettive, ci sono molte ragioni scientificamente valide per evitare il consumo di carne di maiale. I maiali sono animali che mangiano quasi tutto, compreso il cibo marcio, urina, feci, carcasse […]
26 Agosto 2014
Pochi nutrienti sono tenuti in grande considerazione in Occidente, come la vitamina C. Questo antiossidante essenziale, che è comunemente chiamato vitamina “anti-aging”, esegue un gran numero di funzioni importanti nei nostri corpi, dalla lotta ai radicali liberi, alla produzione di collagene, guarigione delle ferite e altro ancora. Nonostante la sua importanza biologica, tuttavia, i nostri corpi […]
24 Agosto 2014
Il calcio è un macrominerale essenziale i cui ruoli nel corpo sono relativamente ben noti. Rafforza ossa e denti, migliora l’alcalinità del corpo, aiuta i muscoli del cuore a contrarsi e rilassarsi correttamente e altro ancora… Come tutti i minerali, il calcio non lavora da solo, ma insieme ad altri nutrienti come magnesio e vitamina […]
23 Agosto 2014
Il consumo di alcuni alimenti ha dimostrato di influire direttamente sulla visione e sulla salute generale degli occhi. Qui di seguito, sono elencati cinque dei migliori alimenti che favoriscono la salute dei nostri occhi: 1. Uova La degenerazione maculare (AMD) è la principale causa di perdita della vista per le persone oltre i 65 anni; tuttavia, consumare tuorli […]
23 Agosto 2014 / 23 Agosto 2014
L’aneto o Anethum graveolens L. appartiene alla famiglia delle Ombrelliferae. È originario dell’India ed è simile al finocchio e all’anice, ma ha un sapore molto più aromatico. Della pianta si utilizzano sia i semi che le foglie. Aneto: proprietà e benefici Per le sue numerose proprietà, l’aneto è stato utilizzato sin dall’antichità, come rimedio naturale per molti disturbi. Ricco di vitamina A La […]
Alimentazione & Benessere Primo piano
17 Agosto 2014 / 23 Agosto 2014
I semi di sesamo sono tra i più potenti alimenti di guarigione del pianeta. Per migliaia di anni sono stati utilizzati dalle popolazioni come cibo e medicina. La medicina cinese suggerisce che questo antico cibo può aiutare ad alleviare il danno epatico da farmaci moderni. L’epatotossicità provoca danni al fegato causati da sostanze chimiche. E’ un problema significativo, […]
15 Agosto 2014
ll pompelmo varia in tonalità dal bianco o giallo, al rosa e rosso e può variare nel gusto da molto acido e amaro, a dolce e zuccherino. Ha un basso contenuto di calorie, ma è ricco di sostanze nutritive. Favorisce la bellezza della pelle, aiuta a ridurre il rischio di molte malattie e condizioni e […]
9 Agosto 2014
Mangiare una porzione al giorno di fagioli, piselli, ceci o lenticchie può favorire il senso di pienezza e portare a una migliore gestione del peso e perdita di peso, secondo un nuovo studio. Una revisione sistematica e meta-analisi di tutti gli studi clinici disponibili ha scoperto che le persone avevano un senso di pienezza maggiore […]
3 Agosto 2014 / 3 Agosto 2014
Un nuovo studio suggerisce che le donne che adottano una dieta ricca di soia – soprattutto prima della menopausa – potrebbero migliorare la salute del loro cuore. La soia è un alimento popolare, spesso aggiunta a zuppe e insalate. Le proteine della soia sono utilizzate nel tofu, latte di soia e in una serie di […]
