Categoria: Alimentazione & Benessere
Semi di chia: il superfood ricco di proteine e Omega-3
Semi di chia-Immagine Credit Public Domain. I semi di chia sono spesso presenti come ingrediente principale in molte ricette salutari,…
Mangia avocado due volte a settimana per la salute del cuore
Avocado-Immagine Credit Public Domain. Uno studio pubblicato il mese scorso sul Journal of the American Heart Association ha esaminato la relazione tra…
I benefici del latte di capra sono superiori al latte di mucca
Latte di capra-Immagine Credit Public Domain. Per molti, il latte di mucca è difficile da digerire, ricco di allergeni e…
Aspartame, ansia e trasmissione transgenerazionale: trovato collegamento
I ricercatori del Florida State University College of Medicine hanno collegato l’aspartame, un dolcificante artificiale presente in quasi 5.000 cibi…
L-Glutammina: incredibili benefici per la salute
Hai sentito parlare degli incredibili benefici per la salute derivati dalla L-glutammina? Utilizzata per la prima volta sotto forma di…
Miso: il cibo probiotico che combatte il cancro e abbassa il colesterolo
Miso-Immagine Credit Public Domain- Conosciuto nel mondo occidentale come l’ingrediente principale utilizzato per preparare zuppe, l’antica pasta di miso è…
Quanta acqua dobbiamo bere al giorno? È un grande “dipende”
Acqua-Immagine Credit Public Engin Akyurt. Quanta acqua dovresti bere ogni giorno: due litri, otto tazze? Le linee guida generalmente ruotano attorno…
La dieta vegetale riduce il rischio di cancro intestinale
Dieta vegetale-Immagine Credit Wikipedia Commons. Se non stai mangiando meno carne per ridurre la tua impronta di carbonio, potresti considerare…
Gli effetti della fibra alimentare sul microbioma intestinale e sulle malattie infiammatorie
Fibra e microbiota-Immagine Credit Alpha Tauri Grafica 3D/Shutterstock. In un recente studio pubblicato su Medicine in Microecology, i ricercatori hanno…
Carne di organi e frattaglie sono sane da mangiare?
Sebbene la maggior parte delle persone mangi raramente frattaglie, ovvero carne di organi, in realtà sono ricche di importanti vitamine,…