Categoria: Alimentazione & Benessere
La curcumina potrebbe ridurre il nostro uso di conservanti artificiali
Curcumina-Immagine Credit Public Domain- Mantenere lo yogurt fresco con la curcumina potrebbe ridurre il nostro uso di conservanti artificiali. La…
Cosa rende le more un superfood?
More-Immagine Credit Public Domain- Le more (Rubus fruticosus) appartengono alla famiglia delle Rosaceae e sono tra i membri più diffusi…
Dieta: cosa mangiare per aumenatre la massa muscolare
Dieta per i muscoli-Immagine Credit Public Domain- “Come posso mettere su più muscoli?”. L’incapacità di far crescere i muscoli può…
Amaranto: senza glutine, ricco di proteine e pieno di benefici
L’amaranto si usa come un cereale, viene chiamato cereale e si trova negli stessi scaffali in cui vengono esposti i…
“Una mela al giorno toglie il medico di torno”
Mela-Immagine Credit Public Domain- In un recente studio pubblicato sulla rivista Nutrients, i ricercatori in Nuova Zelanda hanno confrontato gli…
Le cipolle fanno bene al cuore, alle ossa e altro
Cipolle-Immagine Credit Public Domain- Gli studi mostrano che vari tipi di cipolle sono stati utilizzati in tutto il mondo come…
Dieta Carb Cycling: di cosa si tratta?
Forse hai sentito dire che il tuo metabolismo è molto simile a un fuoco: se alimenti “il fuoco” con gli…
In che modo la dieta influisce sull’infiammazione?
In un recente studio pubblicato sulla rivista Nutrients, i ricercatori in Italia suggeriscono che ci sono prove che i fattori dietetici possono…
Proteine: rivolgersi a insetti, erbacce e funghi in futuro
Proteine-Immagine: fonti proteiche alternative e nuovi alimenti: vantaggi, applicazioni alimentari e problemi di sicurezza.Credito: nadianb/Shutterstock.com In una recente recensione pubblicata sulla…
Noci: i benefici per il cuore probabilmente provengono dall’intestino
Noci-Immagine Credit Public Domain- Un nuovo studio che esamina l’espressione genica dei microbi intestinali suggerisce che i benefici per la…
Gli antociani hanno proprietà antidiabetiche
Recenti ricerche hanno rivelato che gli antociani, che sono pigmenti rossi, viola e blu presenti in frutta, verdura e tuberi,…
Il magnesio aiuta a ridurre il rischio di demenza
Magnesio-Immagine Credit Public Domain- Il magnesio aiuta a ridurre il rischio di demenza: “Meno restringimento cerebrale correlato all’età”. Uno studio…