Categoria: Alimentazione & Benessere
La dieta mediterranea favorisce la longevità: la scienza dice che è vero
Dieta mediterranea-Immagine Credit Public Domain- Una delle domande più frequenti che mi fanno le persone è: “Si può prevenire la…
L’olio di soia provoca cambiamenti genetici nel cervello
L’olio di soia, l’olio commestibile più prodotto e consumato negli Stati Uniti, potrebbe potenzialmente avere un impatto su condizioni neurologiche…
Carboidrati “cattivi”: è tempo di mettere le cose in chiaro
Carboidrati-Immagine: il Carbohydrate Food Quality Score mira a fornire un quadro più completo del valore nutrizionale offerto dagli alimenti ricchi…
Gli avocado cambiano la distribuzione del grasso della pancia nelle donne verso un profilo più sano
Avocado-Immagine Credit Public Domain- Una dieta che includeva un avocado al giorno ha ridotto il grasso viscerale della pancia nelle…
L’OMS: “L’aspartame sarà dichiarato possibile cancerogeno”
Aspartame-Immagine Credit Public Domain- L’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro (IARC), che è il braccio destro dell’Organizzazione Mondiale della…
Digiuno intermittente contro conteggio delle calorie: cosa è meglio per perdere peso?
Digiuno intermittente-Immagine Credit Public Domain- Uno studio dell’Università dell’Illinois di Chicago ha rilevato che un’alimentazione a tempo limitato (digiuno intermittente)…
Il cibo spazzatura può disturbare il sonno profondo
Cibo spazzatura-Immagine Credit Public Domain- Uno studio dell’Università di Uppsala ha scoperto che una dieta ricca di cibo spazzatura ha…
Caffè mattutino: perchè è essenziale
Caffè-Immagine Credit Public Domain- Per molte persone, la giornata non inizia finché la loro tazza di caffè non è vuota. Spesso…
Omega-3: perché questi acidi grassi sono così importanti?
Omega-3-Immmagine Credit Public Domain- Sicuramente hai sentito parlare degli acidi grassi omega-3. Sono ben noti per i loro benefici per…
Scoperti nuovi vantaggi dal consumo di pesce grasso
Pesce grasso-Immagine Credit Public Domain- Un nuovo studio dell’Università della Finlandia orientale ha scoperto che il consumo di pesce grasso…