Categoria: Alimentazione & Benessere
Dieta vegana e cheto e cambiamenti del sistema immunitario
Uno studio del National Institutes of Health ha scoperto che l’adozione di una dieta vegana o chetogenica porta a cambiamenti…
Digiuno prolungato e la risposta del corpo
Nuove scoperte rivelano che il corpo subisce cambiamenti significativi e sistematici in più organi durante periodi prolungati di digiuno. I risultati…
Dieta a base di amido resistente: svolta per perdita di peso
L’amido resistente è il tipo di amido presente negli alimenti che non viene digerito dall’apparato digerente. Arrivando quasi intatto nell’intestino,…
Proteine: il consumo elvato potrebbe aumentare il rischio di aterosclerosi
Proteine-Immagine Credit Scitechdaily. Secondo uno studio della School of Medicine dell’Università di Pittsburgh, un elevato consumo di proteine può aumentare…
Dieta FMD o mima digiuno rende biologicamente piú giovani
La ricerca indica che una dieta FMD che imita il digiuno può ringiovanire il sistema immunitario e ridurre i fattori…
I benefici delle lenticchie sulla salute cardiometabolica
In un recente articolo pubblicato sulla rivista Nutrients, i ricercatori valutano l’impatto di 12 settimane di consumo regolare di lenticchie…
Alimenti utraprocessati: nuovo killer silenzioso
Alimenti ultraprocessati-Immagine Credit Public Domain. Secondo uno studio condotto dai medici della Florida Atlantic University, il consumo di alimenti ultraprocessati…
I principi della dieta Zona Blu
La salute e la longevità di una persona sono direttamente influenzate dal cibo che mangiano e dal valore nutrizionale che…
Gli avocado fanno bene alla salute del cuore?
In un recente studio pubblicato sul Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, i ricercatori hanno esaminato gli effetti…
Il succo di barbabietola supera gli integratori di nitrati nel migliorare le prestazioni fisiche
In un recente articolo di revisione pubblicato sulla rivista Frontiers in Nutrition, ricercatori negli Stati Uniti hanno sintetizzato ciò che è…