Alimentazione & Benessere
27 Agosto 2013 / 27 Agosto 2013
Le migliori fonti di calcio sono presenti nei cibi vegetali Di tutte le sostanze nutritive nei prodotti alimentari, il calcio è uno dei nutrienti più popolari tra la comunità scientifica. È necessario per la contrazione muscolare, la coagulazione del sangue, la costruzione delle ossa e dei nervi. Il calcio partecipa anche a molti importanti processi […]
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26 Agosto 2013 / 26 Agosto 2013
Mangiare troppa carne rossa, che aumenta i livelli cerebrali di ferro, può aumentare il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer, secondo i ricercatori dell’Istituto Semel di Neuroscienze e Comportamento Umano all’UCLA. La ricerca è stata riportata dalla rivista Journal of Alzheimer . Come informazioni di base, gli autori hanno spiegato che il ferro può accelerare le […]
23 Agosto 2013 / 23 Agosto 2013
Chi è ad alto rischio di sviluppare problemi di salute legati al consumo di sale? Le persone oltre i 50 anni Le persone che hanno la pressione alta o leggermente elevata Le persone che hanno il diabete Cosa succede al mio corpo se mangio troppo sodio? Nella maggior parte delle persone, i reni hanno difficoltà […]
17 Agosto 2013
Caffè e tè possono contribuire ad un fegato sano Sorpresa! La tua tazza di caffè o tè del mattino può fare molto di più che semplicemente offrirti un buon risveglio!. Un team internazionale di ricercatori della Duke-NUS Graduate Medical School (Duke-NUS) e della Scuola di Medicina della Duke University suggeriscono che una maggiore assunzione di caffeina […]
12 Agosto 2013
Le melanzane non sono popolari quanto altre verdure come patate, pomodori e lattuga, ma sono ricche di vitamine e minerali, quindi un bene per la salute. I nutrienti presenti nel melanzane possono anche aiutare a prevenire problemi come il cancro. Secondo il blogger / nutrizionista Tracy Vandermark dal Nyack College, le persone dovrebbero includere le melanzane nella loro […]
10 Agosto 2013
Mangiare aglio crudo due volte a settimana potrebbe potenzialmente dimezzare il rischio di sviluppare il cancro ai polmoni, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Cancer Prevention Research. I ricercatori del Centro Provinciale di Jiangsu per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione in Cina, hanno condotto uno studio basato sulla popolazione tra il 2003 e il […]
7 Agosto 2013 / 7 Agosto 2013
Tre ricerche indipendenti condotte tra il 2004 e il 2009 hanno individuato il tè verde, la curcuma, il pomodoro e i broccoli combinati, come i primi “supercibi” contro il cancro alla prostata. I ricercatori del Wisconsin, guidati da Vagar Mustafa Adhami, hanno offerto una sostanziale evidenza che i polifenoli del tè verde sono efficaci nella prevenzione […]
3 Agosto 2013 / 22 Agosto 2013
I nutrizionisti di Washington hanno recentemente annunciato il ruolo significativo dei pinoli per la salute e il benessere. I risultati di una serie di analisi scientifiche dei suoi componenti hanno rivelato che i pinoli sono ricchi di vitamine, minerali e altri nutrienti. Tra i molti benefici per la salute che possono derivare da una quantità sufficiente di […]
2 Agosto 2013 / 2 Agosto 2013
Le fibre alimentari o “crusca” sono costituite dalle parti commestibili dei vegetali, che non possono essere digerite nell’intestino tenue e transitano integre nell’intestino crasso. Non si tratta di sostanze “nutrienti”, ma di componenti importanti della nostra dieta proprio perchè non vengono assorbite. Offrono numerosi benefici per il corpo umano: mantenere il cuore sano, prevenzione del […]
Il consumo di prodotti lattiero-caseari è fondamentale per mantenere una buona salute generale, ed è particolarmente importante per la salute delle ossa. Ma vi è stata poca ricerca su come i latticini influenzano la salute orale. Tuttavia, secondo un nuovo studio pubblicato nel numero di giugno 2013 di General Dentistry , la rivista dell’ Accademia di Odontoiatria Generale (AGD),il […]
