Alimentazione & Benessere
14 Ottobre 2013 / 14 Ottobre 2013
I sintomi di un attacco di emicrania possono includere dolore pulsante, nausea, sensibilità alla luce e al suono e altri effetti collaterali spiacevoli. Tra le cause di emicrania, anche molti cibi che vengono regolarmente consumati. Una dieta corretta può ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi. Mentre nessuna dieta è perfetta per tutti, di seguito […]
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13 Ottobre 2013 / 13 Ottobre 2013
Avrete già sentito parlare della disintossicazione con succo di limone e miele. C’è una buona ragione per cui la ricetta è un successo fenomenale: è facile e funziona e anche una versione ridotta della “detox limone e miele”, è utile per migliorare il metabolismo. Acqua calda e limone Ogni mattina al risveglio, bere un bicchiere di […]
11 Ottobre 2013
E’ la prima volta che uno studio scientifico ha associato una dieta con elevato apporto di polifenoli con una riduzione del 30% della mortalità negli anziani. La ricerca, pubblicata sul Journal of Nutrition , è la prima a valutare l’assunzione alimentare totale di polifenoli utilizzando un biomarcatore nutrizionale e non solo un questionario di frequenza alimentare. La ricerca è […]
10 Ottobre 2013
Il diabete è una malattia causata da aumento del livello di glucosio nel sangue.Mentre molti degli alimenti di oggi contengono alti livelli di zucchero e inducono il diabete, ci sono dieci cibi incredibilmente sani che possono realmente prevenire lo sviluppo della condizione. Non solo questi cibi controllo i livelli di zucchero nel sangue, ma sono […]
10 Ottobre 2013 / 10 Ottobre 2013
Un’altra stagione fredda e l’influenza sono alle porte. Quattro “supercibi” da aggiungere alla vostra dieta, potrebbero ridurre notevolmente la probabilità di ammalarvi in questa stagione e aumentare le vostre difese immunitarie. Aglio – Consumare aglio è una buona abitudine da considerare durante tutto l’anno.Con l’arrivo del freddo i nostri corpi sono più suscettibili alla malattia. “Questo è […]
8 Ottobre 2013 / 8 Ottobre 2013
Un ventre piatto è un sogno rimasto irraggiungibile per molte persone in tutto il mondo. Alcuni esperti di alimentazione, tuttavia, hanno scoperto diversi alimenti che effettivamente aiutano ad avere un ventre piatto. 20 alimenti che aiutano a bruciare il grasso e ad avere un ventre piatto: Tè verde Il tè verde stimola il metabolismo del […]
7 Ottobre 2013 / 7 Ottobre 2013
Gli scienziati hanno scoperto che un componente presente nel pompelmo e altri agrumi potrebbe con successo, bloccare lo sviluppo di cisti renali. Lo studio è stato pubblicato sulBritish Journal of Pharmacology . I ricercatori del Royal Holloway University, San Giorgio, l’Università di Londra e Kingston University di Londra nel Regno Unito, sostengono che il componente, chiamato […]
Il tempeh o tempè è un prodotto di soia fermentata di origine indonesiana, simile al tofu, con differenti caratteristiche nutrizionali nella qualità alimentare e nel processo di lavorazione. La fermentazione conserva tutte le qualità nutrizionali dei semi di soia, dall’alto contenuto di fibre alimentari alle vitamine. Il tempè si presenta come una composizione solida dal forte sapore. Sia il tempè che il tofu sono […]
Gli scienziati affermano che una dieta ricca di un particolare tipo di grasso può aumentare il metabolismo e aiutare le persone a perdere peso. Lo studio pubblicato su The Journal of Lipid Research . I ricercatori della Texas Tech University sostengono che le loro scoperte potrebbero portare allo sviluppo di integratori e di un regime di dieta […]
3 Ottobre 2013
Ci sono supercibi che meritano questo nome. Questi cibi speciali possono combattere varie malattie come il cancro, colesterolo alto, malattie cardiache e altre malattie che l’uomo affliggono. I mirtilli, per esempio, possono facilmente far fuori i radicali liberi nel corpo con i potenti antiossidanti che essi possiedono. La natura ci fornisce molecole e sostanze che funzionano […]
