Categoria: Alimentazione & Benessere
Perchè dovresti evitare le banane nei frullati
Aggiungere una banana a un frullato riduce drasticamente l’assorbimento di flavonoidi benefici per il cuore, fino all’84%, come hanno scoperto…
Gli insetti commestibili forniscono proteine e sostenibilità?
Insetti commestibili-Immagine credit public domain. Il mercato europeo degli insetti commestibili online è in piena espansione, ma nonostante i loro…
La dieta EAT-Lancet riduce il rischio di demenza
Dieta EAT-Lancet- Immagine credit public domain. Una dieta rispettosa del pianeta può anche proteggere il cervello? Un nuovo studio collega…
Semplice dieta rivaleggia con il digiuno intermittente
Non serve morire di fame: questa semplice dieta rivaleggia con il digiuno intermittente, secondo uno studio. Una nuova ricerca dell’Università…
Diete: come la combinazione di alimenti influenza il cervello
Le diete poco sane che comprendono carni lavorate, cibi amidacei e snack come biscotti e torte aumentano il rischio di…
Caffeina e succo di barbabietola combattono la stanchezza
Un nuovo studio rivela che l’associazione di caffeina e succo di barbabietola offre ai non atleti un vantaggio misurabile nella…
Integratori vitaminici e minerali: quando possono diventare tossici
Integratori vitaminici e minerali-immagine credit public domain. Circa la metà degli adulti del Regno Unito assume attualmente un integratore alimentare, ma vitamine…
Il digiuno per perdere peso è di gran moda: quali sono i benefici per la salute?
Digiuno-studio/immagine:digiuno intermittente spesso attrae le persone che preferiscono limitare il momento in cui mangiano, piuttosto che il cosa. Credito: Roger Bamber/Alamy…
Chlorella vulgaris: alternativa ricca di nutrienti alle colture tradizionali
Chlorella vulgaris- immagine credit public domain. La Chlorella vulgaris è una microalga ricca di nutrienti con benefici per la salute…
La carne rossa fa bene o male? Cosa devi sapere per mangiare in modo intelligente
Carne rossa /studio-zimmagine credito public domain. Dai rischi cardiaci all’aumento della massa muscolare: una nuova ricerca svela l’arma a doppio…