Categoria: Alimentazione & Benessere
Mangiare più di 60 g di mandorle al giorno può proteggere il DNA e ridurre i danni ossidativi
Mandorle-immagine credit public domain. Gli scienziati affermano che l’assunzione di dosi elevate di mandorle potrebbe aiutare a proteggere le cellule…
Il rame nella dieta potrebbe aiutare a prevenire la perdita di memoria?
Rame-immagine credit pubblic domain. Sempre più ricerche suggeriscono che il rame nella dieta potrebbe svolgere un ruolo importante sulla salute…
I cibi integrali sono la vera strategia per perdere peso
Cibi integrali-Una ciotola di spaghetti alla bolognese fatti in casa ha aiutato le persone a perdere quasi il doppio del…
Il “Fibremaxxing” è di tendenza: ecco perché potrebbe essere un problema
Fibremaxxing-immagine credit public domain. Hai bisogno di fibre. Questo è vero. Ma nel mondo delle tendenze online sulla salute, quello…
Che effetto hanno i grassi alimentari sul cervello?
Grassi alimentari-immagine credit public domain. Un pasto da asporto può sembrare un innocente sfizio del venerdì sera. Ma una nostra…
L’acido palmitico collega le diete ricche di grassi al rischio di coaguli di sangue
Acido palmitico-immagine: il meccanismo dell’asse dieta ricca di grassi-microbiota intestinale-acido palmitico nella trombosi. Crediti: Huang Xiaoshan Grazie a uno sforzo…
Diete chetogeniche e paleo: dannose per il pianeta e la salute?
Lo studio ha rilevato che la dieta chetogenica genera circa 3 kg di anidride carbonica ogni 1.000 calorie assunte, mentre…
Le uova non danneggiano la salute del cuore
Le nuove scoperte dell’Università dell’Australia Meridionale ribaltano decenni di consigli dietetici, dimostrando che il colesterolo derivato dalle uova, se consumato…
Diete: cosa mangiavano realmente le persone nell’Europa medievale?
Diete nell’Europa medievale-Immagine:Studio: “Ricostruzione delle diete medievali attraverso l’integrazione di analisi di isotopi stabili e proteomiche da due siti funerari…
Cos’è la dieta OMAD? Un pasto al giorno fa davvero bene alla perdita di peso?
Dieta OMAD-Immagine credit public domain. Cosa hanno in comune il primo ministro britannico Rishi Sunak e il cantante Bruce Springsteen? Fanno parte di un…
Monodiete basate su un solo alimento: sono efficaci, inutili o semplicemente pericolose?
Monodiete-Immagine credit public domain. Con l’estate in pieno svolgimento, molte persone saranno tentate da trucchi dietetici apparentemente miracolosi per perdere…
Dieta: nella lotta all’invecchiamento è più importante dei farmaci
La dieta mediterranea è spesso considerata sana e dalle proprietà anti-invecchiamento. Immagine: Pierre Pericard tramite Wikimedia (CC BY-SA 3.0). Uno studio…