Categoria: Alimentazione & Benessere
Prugne: un integratore naturale per le ossa
Mangiare prugne secche ogni giorno ha aiutato le donne a mantenere ossa più forti in uno studio durato un anno.…
Farina di grillo: alternativa proteica sicura e sostenibile
Farina di grillo- Immagine Credit public domain. Gli scienziati rivelano che una miscela di farina di grillo pari al 10%…
La zuppa funziona davvero quando si ha il raffreddore o l’influenza?
Zuppa di pollo-Immagine credit public domain. Una nuova ricerca rivoluziona la scienza dietro la zuppa: una ciotola di brodo di…
Come usare il concentrato di brodo di ossa per un rituale mattutino più sano
Iniziare la giornata con uno scopo preciso può dare il tono a tutto ciò che segue. Molte persone bevono caffè…
Diete ricche di proteine e cancro: cosa dice la ricerca?
Proteine-Immagine credit public domain. Un nuovo avviso che collega il consumo regolare di frullati proteici a un aumento del rischio…
Gli effetti del caffè e dei suoi metaboliti sul diabete mellito di tipo 2
Caffè-lmmagine credit public domain. In una recente revisione pubblicata sull’International Journal of Molecular Sciences, i ricercatori hanno raccolto dati da…
Fruttosio: l’assunzione aumenta il rischio di infiammazione
Fruttosio-Immagine credit public domain Nonostante i progressi della medicina, le malattie infettive causate da batteri e virus sono ancora tra…
I grassi trans sono peggiori di quanto pensi: una nuova minaccia oltre il colesterolo
Una nuova ricerca del Salk Institute collega i grassi trans alle malattie cardiovascolari attraverso il metabolismo degli sfingolipidi, indipendentemente dal…
Dieta mediterranea, digiuno o DASH? Esplorare promettenti benefici metabolici per la MASLD
Dieta mediterranea-Immagine credit public domain. Immaginate una condizione che colpisce quasi un terzo della popolazione mondiale, spesso in progressione silenziosa…
Dieta antinfiammatoria riduce il rischio di malattie croniche
Dieta antinfiammatoria-Immagine credit public domain. Prove sempre più numerose dimostrano che specifici schemi alimentari possono ridurre l’infiammazione sistemica, proteggere gli…
Ceci e fagioli neri per combattere diabete e malattie cardiache
Mangiare una tazza di fagioli al giorno può ridurre il colesterolo e l’infiammazione nelle persone con prediabete. Crediti: Public domain.…
3 porzioni di frutti di bosco al giorno per un invecchiamento sano
Frutti di bosco-Immagine credit public domain. Uno studio a lungo termine ha scoperto che gli alimenti ricchi di flavonoidi, come…