Categoria: Alimentazione & Benessere
I geni influenzano le nostre preferenze alimentari
Ti sei mai chiesto perché continui a mangiare certi cibi, anche se sai che ti possono far male? Le varianti…
Dieta ad alto contenuto di sale riduce la sete e aumenta la fame
Normalmente, quando si mangia cibo che contiene molto sale, aumenta la sete e si beve molta acqua. Un nuovo studio…
Il cioccolato fondente migliora l’umore
Una buona notizia per gli amanti del cioccolato! Con la Pasqua ormai alle porte si stima che il consumo di…
I legumi abbassano il rischio di diabete di tipo 2
I legumi sono sempre stati alimenti salutari e nutrienti, soprattutto perchè contengono alti livelli di vitamina B che aiuta il…
Alimenti alcalini da aggiungere alla dieta
L‘equilibrio del pH, ossia l’equilibrio nel corpo tra alcalinità e acidità, è il segreto per vivere una vita sana e piena…
Additivo alimentare presente nelle caramelle e gomme potrebbe alterare la struttura delle cellule e la funzione digestiva
La capacità delle cellule dell’intestino di assorbire i nutrienti e di agire come una barriera contro gli agenti patogeni è…
Un unico pasto ricco di grassi saturi può danneggiare il metabolismo
L’ aumento globale del numero di persone in sovrappeso o obese e persone con diabete di tipo 2 è spesso…
Il consumo di cereali integrali migliora la risposta immunitaria
Un nuovo studio mette in evidenza i vantaggi del consumo di cereali integrali rispetto ai cereali raffinati e suggerisce che il…
Mangiare più frutta e verdura aumenta il benessere psicologico in solo due settimane
Frutta e verdura sono una parte fondamentale di una dieta salutare, ma i loro benefici non sono limitati alla salute…
Gli alimenti che migliorano il metabolismo
Il metabolismo si riferisce al processo con cui il corpo converte i cibi e le bevande assunte in energia. È…