Categoria: Alimentazione & Benessere
Succo di arancia: proprietà antiossidanti 10 volte maggiori di quanto stimato fino ad oggi
L’attività antiossidante del succo di arancia e più in generale dei succhi di agrumi, è stata fino ad oggi sottovalutata. Una…
La dieta mediterranea potrebbe rallentare il processo di invecchiamento
La dieta mediterranea, ortaggi e legumi, frutta, noci, grandi quantità di olio d’oliva e un bicchiere di vino a pasto, è…
Una dieta invernale ricca di proteine, ma che faccia risparmiare
Una dieta invernale ricca di proteine, ma che faccia risparmiare: da una ricerca dell’Osservatorio nutrizionale Grana Padano sulle abitudini alimentari…
Gli alimenti che favoriscono il sistema immunitario
Alcuni alimenti favoriscono il sistema immunitario grazie a specifici nutrienti immunostimolanti. Adottando una dieta variegata, ricca di frutta, verdura e…
Numerosi benefici per la salute dal consumo di pere
Le pere sono ricche di importanti antiossidanti, flavonoidi e fibre alimentari e concentrano tutte queste sostanze nutritive in un pacchetto da…
Gli alimenti per rafforzare i muscoli
.Gli alimenti per costruire i muscoli. Le proteine sono il più importante componente alimentare e dovrebbero essere incluse in quasi…
Noci e olio di noci rallentano la crescita del cancro alla prostata
I ricercatori della UC Davis hanno scoperto che le diete ricche di noci o di olio di noci, hanno rallentato…
Il valore nutrizionale del cavolo ed i suoi potenti benefici per la salute
Le verdure crocifere come cavolo e broccoli sono note per essere ricche di nutrienti benefici. Il cavolo può variare nel…
L’intolleranza al lattosio può ridurre il rischio di alcuni tumori. Perchè?
Secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Nature , le persone con intolleranza al lattosio sono a minor rischio di…
5 alimenti per aumentare il metabolismo
ll metabolismo si riferisce al processo attraverso il quale corpo convertite in energia il cibo che consumiamo. È possibile aumentare…
Dieta mediterranea collegata a minor rischio di malattia renale cronica
Un nuovo studio pubblicato sul Clinical Journal of American Society of Nephrology rivela che la dieta mediterranea potrebbe ridurre in modo…
Pterostilbene, un composto che riduce il grasso corporeo
Una ricerca condotta da ricercatori della UPV/EHU’s ‘Nutrition and Obesity’ group, presso il the Spanish Biomedical Research Centre in CIBERobn…