Categoria: Alimentazione & Benessere
Gli alimenti che riducono il colesterolo
Il colesterolo è un grasso essenziale, quindi è utile al corpo. Esistono due tipi di colesterolo: lipoproteine ad alta densità…
I legumi aumentano la salute del cuore
Il consumo di fagioli, lenticchie, piselli e altri legumi riduce il rischio di malattie cardiovascolari, malattie coronariche e ipertensione, secondo…
Attenzione: infezioni del sangue ricondotte ai probiotici
“I probiotici non sono innocui”, afferma un nuovo studio pubblicato il 7 novembre 2019 sulla rivista Nature Medicine. In effetti,…
Perdita di peso: quando mangi può essere più importante di quello che mangi
Perdita di peso: ci sono prove che la vecchia espressione “fai colazione come un re, pranzo come un principe e…
L’ avocado aiuta a gestire l’obesità e prevenire il diabete
L’avocado potrebbe essere la chiave per gestire l’obesità e aiutare a ritardare o prevenire il diabete, secondo un nuovo studio…
Mangiare cozze tre volte a settimana aumenta i livelli di omega-3
Mangiare cozze tre volte a settimana può portare a significativi benefici per la salute, come un ridotto rischio di arresto…
Polpa di zucca e semi abbassano la pressione sanguigna
Aggiungere polpa di zucca o semi a una dieta sana può aiutare a ridurre i livelli di pressione sanguigna, secondo…
Mangiare formaggio può compensare i danni ai vasi sanguigni dal sale
Amanti del formaggio, gioite! Gli antiossidanti naturalmente presenti nel formaggio possono aiutare a proteggere i vasi sanguigni dai danni causati…
Qual’è la quantità perfetta di grassi e carboidrati per una dieta sana?
Qual’è la quantità perfetta di grassi e carboidrati per una dieta sana? Gli scienziati della McMaster University in Canada hanno…
Cosa mangiare per ridurre il rischio di cancro intestinale
L’Australia ha uno dei più alti tassi di cancro intestinale al mondo. Nel 2017, il carcinoma intestinale è stato il…