Categoria: Alimentazione & Benessere
Bere mirtillo a lungo termine riduce la pressione sanguigna
Uno studio sperimentale ha scoperto che il consumo a lungo termine di succo di mirtillo abbassa la pressione sanguigna e…
10 alimenti alcalini che ti aiuteranno a perdere grasso eccessivo
La nostra salute, forma corporea e aspettativa di vita dipendono dal giusto equilibrio di acidi e alcali (pH) nel sangue.…
In che modo la dieta alcalina può effettivamente aiutarti
Mentre la maggior parte delle diete celebri o di moda non hanno dimostrato scientificamente di essere efficaci, la dieta alcalina…
Digiuno intermittente per vivere più a lungo?
Per molte persone, il nuovo anno è il momento di adottare nuove abitudini come rinnovato impegno per la salute personale.…
Etichettare gli alimenti con “calorie di esercizio” potrebbe aiutarti a scegliere cibi sani?
Mangeresti ugualmente quel sacchetto di patatine se vedessi scritto che ha 170 calorie? E se l’etichetta dicesse che ci sono…
Gli integratori di anguria apportano benefici per la salute ai topi obesi
Assumere integratori idi anguria ha aiutato i topi obesi adulti ad evitare alcuni effetti dannosi sulla salute di una dieta…
Lo zucchero aumenta la pressione sanguigna?
I dati combinati di oltre due dozzine di studi nutrizionali mostrano che mentre le bevande zuccherate sono collegate all’elevata pressione…
L’idratazione può influire sulla funzione cognitiva negli anziani
Non bere abbastanza acqua è sufficiente per farti sentire spento o avere mal di testa, ma un nuovo studio del…
Dieta a tempo limitato per perdere peso e ridurre la pressione sanguigna
Il digiuno intermittente ha mostrato successo nell’aiutare le persone a perdere peso, ma alcune persone possono avere difficoltà a mangiare…
5 alimenti per potenziare il tuo metabolismo
Il metabolismo si riferisce al processo corporeo attraverso il quale gli alimenti che mangi o bevi vengono convertiti in energia.…