Il cioccolato fondente migliora l’umore
Una buona notizia per gli amanti del cioccolato!
Con la Pasqua ormai alle porte si stima che il consumo di cioccolato in questo periodo sarà respons...
Alimentazione & Benessere
I legumi abbassano il rischio di diabete di tipo 2
I legumi sono sempre stati alimenti salutari e nutrienti, soprattutto perchè contengono alti livelli di vitamina B che aiuta il corpo a produrre ener...
Alimenti alcalini da aggiungere alla dieta
L‘equilibrio del pH, ossia l’equilibrio nel corpo tra alcalinità e acidità, è il segreto per vivere una vita sana e piena di energie...
Additivo alimentare presente nelle caramelle e gomme potrebbe alterare la struttura delle cellule e la funzione digestiva
La capacità delle cellule dell’intestino di assorbire i nutrienti e di agire come una barriera contro gli agenti patogeni è “significati...
Un unico pasto ricco di grassi saturi può danneggiare il metabolismo
L’ aumento globale del numero di persone in sovrappeso o obese e persone con diabete di tipo 2 è spesso associato al consumo di grassi saturi. ...
Il consumo di cereali integrali migliora la risposta immunitaria
Un nuovo studio mette in evidenza i vantaggi del consumo di cereali integrali rispetto ai cereali raffinati e suggerisce che il consumo di cereali in...
Mangiare più frutta e verdura aumenta il benessere psicologico in solo due settimane
Frutta e verdura sono una parte fondamentale di una dieta salutare, ma i loro benefici non sono limitati alla salute fisica. Una nuova ricerca rileva ...
Gli alimenti che migliorano il metabolismo
Il metabolismo si riferisce al processo con cui il corpo converte i cibi e le bevande assunte in energia. È possibile aumentare il tasso di perdita d...
Mangiare peperoncino per una vita più lunga?
Il consumo di peperoncino aumenta la durata della vita? Sembra proprio così. I ricercatori del Larner College of Medicine presso l’Università ...
Gli alimenti che riducono il rischio di alzheimer
La malattia di Alzheimer è una delle cause più comuni di demenza. Questa malattia neurodegenerativa cronica di solito inizia lentamente e peggiora ...