Categoria: Alimentazione & Benessere
Una manciata di noci al giorno potrebbe rendere la tua dieta meno infiammatoria
Noci-immagine fonte: Unsplash/CC0 Dominio pubblico Un nuovo studio della Loma Linda University School of Public Health, pubblicato sul Journal of…
Non tutte le proteine alimentari vengono digerite allo stesso modo
Proteine -immagine: Fonte: Pixabay/CC0 Dominio pubblico Con la crescente popolarità delle diete ricche di proteine, un nuovo studio suggerisce che…
Come una dieta priva di proteine animali mette alla prova il fegato
Dieta-immagine: il passaggio da una dieta vegetariana a una vegana è sufficiente a modificare il metabolismo epatico in pochi giorni,…
La carne rossa contiene uno zucchero che gli esseri umani non sono in grado di sintetizzare
Carne rossa: una molecola che gli esseri umani non producono più naturalmente potrebbe essere un tassello del puzzle che collega…
Proteine o fibre: cosa sazia di più?
Proteine-immagine Fonte: Unsplash/CC0 Dominio pubblico Le proteine sono ovunque ultimamente. Probabilmente avrete visto prodotti alimentari che promuovono un alto contenuto…
Perché gli alimenti fermentati potrebbero migliorare la salute muscolare
Alimenti fermentati-immagine: panoramica dell’asse intestino-muscolo e delle principali vie di segnalazione che collegano il microbiota intestinale alla fisiologia del muscolo…
I mirtilli possono modificare il microbiota intestinale negli anziani con depressione lieve
Mirtilli-immagine: Un nuovo studio pilota ha scoperto che gli adulti anziani e sedentari che consumavano mirtilli quotidianamente mostravano una riduzione…
Una dieta ipocalorica è sicura ed efficace per la salute a lungo termine?
Una dieta ipocalorica è un regime alimentare in cui si consumano meno calorie di quelle che il corpo utilizza durante…
Quanto è importante la colazione per la salute generale?
Colazione-Crediti immagine: Drazen Zigic/Shutterstock.com I media popolari spesso definiscono la colazione il pasto più importante della giornata. Oltre ad essere…
Composto presente solo negli avocado potrebbe aiutare a gestire l’obesità e a prevenire il diabete
Avocado-immagine: Professor Paolo Spagnuolo. Credito: Università di Guelph Secondo un nuovo studio condotto da un team di ricercatori dell’Università di…
Chi mangia peperoncino potrebbe vivere più a lungo
Peperoncino: ricerche preliminari suggeriscono che gli individui che consumano peperoncino potrebbero vivere più a lungo e avere un rischio notevolmente…
Nelle bacche un composto che aiuta le cellule muscolari a bruciare i grassi
Bacche:gli scienziati hanno identificato un composto naturale presente nei mirtilli, nell’uva e in altri frutti di bosco che potrebbe aiutare…