Tag: yoga
La respirazione yogica aiuta a combattere la depressione maggiore
Una pratica di meditazione che richiede una particolare tecnica di respirazione praticata nel Sudarshan Kriya Yoga ha aiutato ad alleviare…
Lo yoga migliora la qualità della vita nei pazienti con fibrillazione atriale
Lo Yoga migliora la qualità della vita nei pazienti con fibrillazione atriale parossistica ( quando il battito cardiaco torna spontaneamente…
Lo yoga migliora i sintomi di artrite e l’umore
Un nuovo studio randomizzato ha scoperto che lo yoga può essere un trattamento sicuro ed efficace per le persone con artrite.…
Yoga e meditazione per controllare facilmente un computer con la mente
Le persone che praticano lo yoga e la meditazione a lungo termine, possono imparare a controllare un computer con la loro mente più velocemente…
Lo yoga migliora l’umore, riduce l’ansia e la depressione
La pratica dello yoga è stata relegata a una forma d’esercizio per sentirsi bene e di aumentare i livelli di…
Lo Yoga efficace per il trattamento del dolore cronico al collo
Secondo le stime pubblicate, circa il 20 per cento della popolazione soffre di dolore cronico al collo causato da una…
Eccesso di peso utile lo yoga
Non solo lo yoga è eccezionale per ridurre lo stress, rilassare il corpo e domare “la malattia”, ma è anche…
“I cinque tibetani” esercizi yoga per ringiovanire in “10 minuti”
Se avete bisogno di più entusiasmo, il segreto è custodito in una serie di semplici (ma profondi) esercizi yoga conosciuti…
Lo yoga migliora le funzioni cerebrali più di esercizi aerobici
Le persone hanno la funzione cerebrale significativamente superiore dopo un periodo di esercizio di yoga rispetto all’esercizio aerobico, secondo quanto…
Capacità dello Yoga di migliorare l’umore e ridurre l’ansia
Lo Yoga ha un maggiore effetto positivo sull’umore e sul livello di ansia, rispetto ad altre forme di esercizio fisico,…