Tag: insonnia
Cinque alimenti che possono curare l’insonnia e migliorare il sonno
Secondo il Centro di Stanford per le Scienze del sonno e Medicina, quasi 1 su 10 adulti negli Stati Uniti soffre…
Succo di ciliegia per combattere l’insonnia
Assunzione di succo di ciliegia mattina e sera, può aiutare a combattere l’insonnia secondo un nuovo studio presentato al meeting…
Combattere l’insonnia con i cibi ricchi di triptofano
Momento difficile addormentarsi? Secondo l’American Psychiatric Association, la maggior parte delle persone non sono in grado di ottenere adeguati livelli di…
Insonnia? Potrebbe essere colpa della luna
Insonnia? Potrebbe essere colpa della luna Molte persone si lamentano di non riuscire a dormine in alcuni periodi dell’anno e…
Insonnia: dormire meglio con cibi gustosi e rimedi fatti in casa
L’insonnia è causata da una vasta gamma di disturbi, come dolori articolari e muscolari, dolori alle gambe troppo stanche ,…