Alimentazione & Benessere
8 Giugno 2025
Frutti di bosco-Immagine credit public domain. Uno studio a lungo termine ha scoperto che gli alimenti ricchi di flavonoidi, come bacche e tè, possono ridurre la fragilità, migliorare la salute mentale e supportare le funzioni fisiche durante l’invecchiamento. Una nuova ricerca ha dimostrato che consumare più tè nero, frutti di bosco, agrumi e mele può […]
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12 Dicembre 2012
Frutti di bosco tra cui mirtilli ,more e fragole non sono solo rinfrescante e gustosi, ma forniscono anche una vasta gamma di fitonutrienti che attraversano la barriera emato-encefalica per migliorare le comunicazioni neurali e prevenire l’ossidazione e l’infiammazione. Questo ha effetti benefici sul cervello e può aiutare a prevenire la perdita di memoria e altre modifiche che alterano […]
