Ossa e muscoli
9 Dicembre 2024
Disturbi muscolari-Immagine Credito: Nature Communications (2024). I ricercatori hanno scoperto un meccanismo nelle nostre cellule che è essenziale per la produzione di energia nei muscoli. La scoperta potrebbe portare a un nuovo trattamento per i disturbi che colpiscono i muscoli, come diabete, cancro e malattie cardiovascolari. Sebbene sia risaputo che l‘esercizio fisico faccia bene alla salute, molti […]
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Salute
13 Settembre 2024
Esercizio fisico/Studio a cura della IUniversità del Michigan. Le caratteristiche salutari che favoriscono l’accumulo di grassi, come l’aumento dei mitocondri e dei vasi sanguigni, sono più marcate nelle persone obese che fanno regolarmente attività fisica, in netto contrasto con chi non fa attività fisica. L’esercizio fisico regolare, svolto per mesi o anni, modifica il tessuto […]
17 Maggio 2024 / 17 Maggio 2024
Decenni di prove dimostrano che l’esercizio fisico porta a vite più sane e più lunghe. I ricercatori stanno appena iniziando a capire cosa fa l’esercizio fisico alle cellule per raccogliere questa ricompensa. Quando Bente Klarlund Pedersen si sveglia la mattina, la prima cosa che fa è indossare le scarpe da ginnastica e fare una corsa […]
20 Aprile 2024 / 20 Aprile 2024
Gli scienziati hanno scoperto che un tipo specifico di grasso si accumula nei tessuti man mano che invecchiano e che l’esercizio fisico può invertire questo processo. Un team dell’UMC di Amsterdam, in collaborazione con ricercatori dell’UMC di Maastricht, ha studiato i tessuti sia dei topi che degli esseri umani prima e dopo l’esercizio per raggiungere […]
23 Marzo 2024
I ricercatori hanno sviluppato composti che imitano i benefici dell’esercizio fisico nelle cellule dei roditori, offrendo potenzialmente nuovi trattamenti per l’atrofia muscolare e malattie come l’insufficienza cardiaca e l’Alzheimer. Nuovi composti che mimano gli effetti dell’esercizio fisico potrebbero trattare l’atrofia muscolare e le malattie neurodegenerative, con risultati di ricerca promettenti presentati all’ACS Spring 2024. I […]
23 Febbraio 2024
L’esercizio fisico è da tempo riconosciuto da medici, scienziati e funzionari della sanità pubblica come un modo importante per mantenere la salute durante tutta la vita di una persona. Migliora la forma fisica generale, aiuta a costruire muscoli e ossa forti, riduce il rischio di malattie croniche, migliora l’umore e rallenta il declino fisico. L’esercizio fisico può anche […]
Esercizio fisico-Immagine Credit Public Domain. Autore William Cornwell Professore Associato di Cardiologia, Anschutz Medical Campus dell’Università del Colorado. “In qualità di Direttore di cardiologia sportiva presso l’Anschutz Medical Campus dell’Università del Colorado, mi viene spesso chiesto quanto e quale tipo di esercizio fisico è necessario per ottenere i benefici dell’esercizio. Molte persone si chiedono anche quali […]
Cuore e circolazione
21 Giugno 2023 / 21 Giugno 2023
Esercizio fisico-Immagine Credit Public Domain- Molti trascurano gli avvertimenti che precedono le lezioni di esercizio fisico che incoraggiano a consultare un medico prima di partecipare a un esercizio rigoroso. Dopotutto, l’esercizio fisico non fa bene? Tuttavia, alcune condizioni potrebbero rendere pericoloso l’aumento della frequenza cardiaca, associato all’esercizio fisico. I ricercatori dell’Indian Institute of Technology Kharagpur hanno scoperto […]
Cervello e sistema nervoso
5 Marzo 2023
Esercizio fisico-Immagine Credit Public Domain- L’intervento dell’ esercizio fisico che dura 12 settimane o meno sembra essere più efficace nel ridurre i sintomi di salute mentale, specialmente per coloro che soffrono di ansia e depressione. L’esercizio ad alta intensità si è dimostrato più utile nel ridurre i sintomi di ansia e depressione rispetto ai programmi […]
23 Febbraio 2023
Esercizio fisico-Immagine Credit Public Domain- “Ci sono prove crescenti che “quando ti alleni” può fare la differenza. La nostra ultima ricerca mostra che il grasso corporeo reagisce all’esercizio fisico in modo diverso a seconda dell’ora del giorno”, dice Logan Pendergrast, Dottorato di Ricerca in Fisiologia Integrativa, Karolinska Institutet che ha collaborato con Juleen R. Zierath, […]
