Tag: esercizio fisico
Come l’esercizio fisico ti rende più sano a livello molecolare
Immagine, Laurie J. Goodyear, Ph.D., Head Section e Senior Investigator presso Joslin Diabetes Center e Professor of Medicine presso la Harvard…
L’esercizio fisico migliora l’eliminazione delle proteine tossiche dai muscoli
L’ esercizio fisico migliora l’eliminazione delle proteine tossiche dai muscoli. Uno studio pubblicato in Scientific Reports da ricercatori dell’Università di San Paolo…
Come l’esercizio fisico rallenta il processo di invecchiamento
La tradizione di inviare un telegramma a tutti i cittadini britannici per il loro centesimo compleanno è iniziata poco più…
Come l’esercizio fisico impedisce la demenza
Numerosi studi hanno dimostrato che l’esercizio fisico sembra utile nella prevenzione della demenza nella vecchiaia. Ora i ricercatori dell’Università Goethe di…
Una pillola potrebbe sostituire l’esercizio fisico
Sempre più studi confermano i benefici dell’esercizio fisico, in particolare la corsa, per la nostra salute. Ma cosa succede se…
L’attività fisica può agire come antinfiammatorio
E’ ben noto che una regolare attività fisica ha diversi benefici per la salute. Aiuta a controllare il peso, rafforzare…
L’esercizio fisico rafforza la memoria
Ricercatori olandesi affermano che l’attività fisica eseguita 4 ore dopo aver studiato, potrebbe contribuire a rafforzare la memoria a lungo…
L’esercizio non è sempre la cosa migliore per il tuo cuore
L’ esercizio fisico ed i suoi benefici sulla salute del cuore sono naturalmente, ben documentati. Ma ci sono alcuni casi in…
Molecola prodotta durante l’esercizio fisico aumenta la salute del cervello
La ricerca ha dimostrato che l’esercizio fisico fa bene al cervello. Ora i ricercatori hanno identificato una molecola chiamata irisin che…
L’esercizio fisico può proteggere le capacità cognitive dai danni dell’alcol
L’esercizio fisico può aiutare a prevenire e forse anche invertire, alcuni dei danni cerebrali associati con il consumo di alcol,…