Alimentazione & Benessere
31 Agosto 2024
Dieta planetaria-Immagine Credit Public Domain- Prof Walter Willett. Stiamo raggiungendo un punto di rottura come specie, con la crescita della nostra popolazione che sta rapidamente superando ciò che la Terra è in grado di sostenere. Le stime demografiche delle Nazioni Unite affermano che negli ultimi cinquant’anni, la nostra popolazione è passata da 3,7 miliardi a 7,8 […]
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1 Giugno 2024
Cancro e dieta-Immagine Credit Public Domain. Nessun alimento da solo può prevenire il cancro, ma la giusta combinazione di alimenti può aiutare a fare la differenza. Durante i pasti, cerca di bilanciare almeno due terzi di alimenti di origine vegetale e non più di un terzo di proteine animali. Questa “Nuova Piattaforma Americana” è un […]
17 Aprile 2024
In un recente articolo pubblicato sulla rivista Nature Medicine, l’autrice Priya Venkatesan scrive su come gli interventi dietetici possono trattare o ritardare efficacemente alcune malattie. In un mondo in cui le malattie croniche non trasmissibili dominano sempre più le preoccupazioni relative alla salute pubblica, il concetto di “cibo come medicina” sta vivendo una rinascita. La ricerca […]
18 Febbraio 2024
Di Amanda Dyslin, Mayo Clinic Con i propositi per il nuovo anno alle spalle da sei settimane, alcune persone potrebbero essere tornate a modi di mangiare meno salutari. Il Mese del Cuore è un ottimo momento per ricordare a te stesso perché una dieta sana è importante non solo per il tuo girovita. “Ciò che […]
5 Gennaio 2024 / 5 Gennaio 2024
Cosa succede al corpo quando mettiamo a dieta? Il corpo inizia a rispondere ai cambiamenti alimentari sani non appena vengono apportati. Ciò può essere vantaggioso perché una dieta può quindi ridurre il rischio di obesità, diabete e malattie cardiache, oltre a migliorare il senso generale di benessere di una persona. Controllo del livello di glucosio nel […]
4 Gennaio 2024
Dieta ricca di grasssi-Immagine Credit Public Domain- Uno studio della UC Riverside che potrebbe motivare i tuoi propositi per il nuovo anno, dimostra che la dieta ricca di grassi influenza i geni legati non solo all’obesità, al cancro del colon e all’intestino irritabile, ma anche al sistema immunitario, alla funzione cerebrale e al potenziale rischio […]
30 Luglio 2023
Dieta-Immagine Credit Public Domain- Uno studio recente dimostra che le diete sane a basso contenuto di grassi riducono i tassi di mortalità negli adulti di mezza età e negli anziani, mentre le diete malsane e generalmente a basso contenuto di carboidrati aumentano questi tassi. Studi clinici a breve termine hanno dimostrato che le diete a […]
21 Giugno 2023
Dieta-Immagine Credit Public Domain- La ricerca di Omer Yilmaz del MIT approfondisce il ruolo che la dieta gioca nell’influenzare le cellule staminali intestinali, influenzando la salute generale. Le sue scoperte suggeriscono che le diete ipocaloriche possono avere effetti antietà e antitumorali, mentre le diete ricche di grassi possono portare ad un aumento delle cellule staminali, probabilmente […]
6 Aprile 2023
Dieta per i muscoli-Immagine Credit Public Domain- “Come posso mettere su più muscoli?”. L’incapacità di far crescere i muscoli può essere correlata alla mancanza di un adeguato esercizio fisico e una dieta povera. Sono necessarie calorie e proteine sufficienti per costruire muscoli e ci sono modi comprovati per aumentare la massa muscolare attraverso la dieta. […]
27 Marzo 2023
In un recente studio pubblicato sulla rivista Nutrients, i ricercatori in Italia suggeriscono che ci sono prove che i fattori dietetici possono influenzare direttamente il sistema immunitario e svolgere un ruolo nell’infiammazione sistemica cronica. I fattori dietetici influenzano l’infiammazione cronica sistemica di basso grado attraverso vari meccanismi. Studi controllati randomizzati hanno dimostrato che la dieta ha un impatto […]
