Tag: colazione
Colazione abbondante previene l’obesità
(Colazione-Immagine Credit Public Domain). Brucia il doppio delle calorie: fai una colazione abbondante piuttosto che una cena abbondante! Uno studio…
Colazione ricca e cena povera per favorire la termogenesi
(Colazione-Immagione Credit Public Diomain). Uno studio ha scoperto che mangiare di più a colazione invece che a cena potrebbe prevenire…
I ricercatori dicono “sì” a una colazione abbondante per perdere peso
Si è discusso molto se accumulare o meno calorie al primo pasto della giornata, la colazione. Secondo i ricercatori tedeschi,…
Saltare la colazione sconvolge i “geni dell’orologio circadiano” che regolano il peso corporeo
Le abitudini alimentari irregolari come saltare la colazione sono spesso associate all’obesità, al diabete di tipo 2, all’ipertensione e alle…
Confermata l’importanza della colazione nella prevenzione di malattie cardiovascolari
Saltare la prima colazione o mangiare poco all’inizio della giornata, raddoppia il rischio di aterosclerosi. Questa è la più recente…
Fare colazione migliora l’apprendimento
Lo studio condotto all’Università di Cardiff su circa 5000 bambini tra i 9 e gli 11 anni, provenienti da oltre…
Semplici consigli per una sana colazione
Molte persone saltano la colazione a causa di impegni e stile di vita frenetico, ma saltare il primo pasto della…
Una buona colazione riduce il desiderio di cibo durante il giorno
Un piccolo studio rileva che una buona colazione, che aumenta i livelli di una sostanza chimica nel centro di ricompensa…
Fare colazione per favorire la perdita di peso
Dieta e perdita di peso sono due delle risoluzioni o obiettivi più comuni di molte persone, ma di solito si…
Saltare la colazione può aumentare il rischio di malattia coronarica
Un grande studio di 16 anni scopre gli uomini che hanno riferito di aver saltato la colazione avevano un rischio…