In questo mondo moderno, dove abbiamo filtri UV e depuratori RO per purificare l’acqua, il concetto di acqua potabile conservata in un recipiente di rame potrebbe suonare vecchio stile. Tuttavia, questa pratica millenaria riferita in antichi testi di Ayurveda è ora supportata da numerosi studi scientifici.
Conservare l’acqua in un recipiente di rame crea un processo di purificazione naturale, può uccidere tutti i microrganismi (muffe, funghi, alghe e batteri) presenti nell’acqua che potrebbero essere dannosi per il corpo.
Inoltre, l’acqua immagazzinata in un recipiente di rame, preferibilmente durante la notte o almeno per quattro ore, acquisisce una certa qualità dal rame.
Il rame è un minerale essenziale che è di vitale importanza per la salute umana. Ha proprietà antimicrobiche, antiossidante, anti-cancerogene e anti-infiammatorie. Inoltre aiuta a neutralizzare le tossine.
A differenza di alcuni elementi nutritivi, il corpo non può sintetizzare il rame, quindi è necessario ottenerlo da fonti alimentari.
Le migliori fonti alimentari comprendono frutti di mare, carne di organi, cereali integrali, le lenticchie, noci, semi, cioccolato, cereali, patate, piselli e alcune verdure a foglia verde.
Bere 2-3 bicchieri di acqua che è stata conservata in un recipiente di rame è un altro modo semplice per fornire al vostro corpo, abbastanza rame.
Secondo l’Ayurveda, bere acqua arricchita con rame per prima cosa al mattino a stomaco vuoto, aiuta a bilanciare tutti i tre dosha (Kapha, Vata e Pitta). In questo modo si ottiene anche il corretto funzionamento di diversi organi e diversi processi metabolici.
Ecco i primi 10 benefici per la salute derivati dall’ acqua potabile conservata in un recipiente di rame:
1. impedisce le malattie collegate all’acqua
Il rame distrugge molto efficacemente molti batteri che causano malattie collegate all’acqua. È particolarmente efficace contro E.coli e S.aureus, noti per causare malattie come la diarrea, dissenteria e l’ittero.
In effetti, uno studio del 2011 condottpo dall’ University of Southampton, ha trovato che il rame è efficace contro i nuovi ceppi di E. coli e può anche contribuire a ridurre il rischio di contaminazione incrociata e prevenire la diffusione dell’infezione.
Quindi, se si sospetta che l’acqua è contaminata, riporla in un recipiente di rame per essere certi che si sta bevendo acqua sana e pulita.
2. mantiene il sistema digerente sano
Che si tratti di acidità, gas, costipazione o indigestione, l’ acqua conservata in recipienti di rame può venire in vostro soccorso. Il rame aiuta a purificare e disintossicare il vostro stomaco per garantire il corretto smaltimento dei rifiuti e dei prodotti nocivi. Regola anche le funzioni del fegato e rene e garantisce l’assorbimento dei nutrienti dal cibo.
Infuso di acqua conservata in recipienti di rame è anche un ottimo rimedio per qualsiasi tipo di infezione allo stomaco.
Come si usa:
ogni mattina, a stomaco vuoto, bere un bicchiere di acqua che è stata conservata in un recipiente di rame, per mantenere un corretto funzionamento del vostro sistema digestivo.
3. aiuta nella perdita di peso
Il rame promuove la ripartizione e l’eliminazione delle cellule adipose. Questo a sua volta aiuta a perdere grasso corporeo in più e mantenere un sano peso corporeo.
L’acqua arricchita di rame è un ottimo sostituto di bevande ad alto contenuto calorico come l’alcool, bevande zuccherate, bevande contenenti caffeina e bibite che spesso contribuiscono all’aumento di peso.
Tuttavia, per perdere peso, è necessario prestare attenzione alla vostra dieta generale così come seguire un regime di esercizio fisico sano.
4. aumenta la salute del cuore
Questo minerale aiuta anche a mantenere la salute cardiovascolare e svolge un ruolo chiave nella prevenzione delle malattie cardiache. Il rame aiuta a regolare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e riduce i livelli di colesterolo e trigliceridi.
Secondo uno studio del 2005 pubblicato sul European Heart Journal, il rame è un bene per la salute generale del cuore.
Inoltre, il rame previene l’accumulo di placca nelle arterie e promuovere il flusso di sangue. D’altra parte, la sua carenza può elevare il colesterolo, la pressione sanguigna, omocisteina e acido urico.
Se si è a più alto rischio di malattie cardiache, provare a bere infuso di acqua di rame per migliorare la salute del cuore.
5. promuove la salute della pelle
Il rame è il componente principale per la produzione di melanina che definisce il colore dei tuoi occhi, capelli e pelle. La melanina aiuta anche a mantenere la pelle al sicuro dai danni del sole, accelera la guarigione delle ferite e ripara le cicatrici.
Inoltre, aiuta la produzione di nuove cellule che aiutano a ricostituire lo strato superiore della pelle. La produzione di nuove cellule favorisce la bellezza della pelle.
Inoltre, l’acqua contenuta in recipienti rame può anche aiutare a trattare la vitiligine.
6. combatte l’anemia
Il rame aiuta il corpo ad assorbire il ferro che svolge un ruolo chiave nella lotta contro l’anemia. Una persona soffre di anemia quando il suo numero di globuli rossi è troppo basso e il livello di emoglobina nel sangue scende al di sotto del normale.
La condizione può causare sintomi quali debolezza generale, stanchezza, battito cardiaco insolitamente rapido e mancanza di respiro.
Se siete anemico, aumentare l’assunzione di rame attraverso acqua conservata in contenitori di rame aiuterà il vostro corpo ad assorbire e utilizzare il ferro.
7. rallenta l’invecchiamento
Il rame è un potente antiossidante che aiuta a prevenire i segni di invecchiamento precoce. Protegge le cellule contro i danni dei radicali liberi e a sua volta riduce la comparsa di rughe, macchie di età, linee sottili e rilassamento cutaneo. Aiuta anche nella produzione di nuove cellule sane.
Se siete preoccupati della comparsa di rughe, l’acqua arricchita di rame è il vostro rimedio naturale.
8. stimola il cervello
All’interno di un cervello umano,la trasmissione continua di impulsi da un neurone all’altro avviene in una zona conosciuta come le sinapsi. Un rivestimento chiamato guaina mielinica protegge gli assoni dei neuroni per garantire la loro capacità di trasmettere la comunicazione.
Il rame aiuta nella sintesi dei fosfolipidi che aiutano a formare la guaina di mielina. Questo è il motivo per cui il rame è essenziale per il buon funzionamento del cervello.
Inoltre, il rame ha proprietà anti-convulsive che aiutano a prevenire le crisi. La mancanza di rame durante la gravidanza può causare sviluppo incompleto del cervello del feto.
9. combatte l’infiammazione
Il rame ha molto potenti proprietà anti-infiammatorie e per questo aiuta ad alleviare i dolori muscolari e dolori causati da infiammazione. Può anche essere efficace nel trattamento di artrite e artrite reumatoide.
La proprietà antinfiammatoria del rame può anche aiutare nel trattamento di una vasta gamma di problemi, come l’acne, asma, sinusite, parodontite, febbre da fieno, malattie infiammatorie intestinali, e persino il cancro.
Bere un paio di bicchieri di acqua al giorno di acqua arricchita di rame è in grado di fornire grande sollievo da artrite e dolori articolari.
10. regola la tiroide
Il rame è uno dei più importanti minerali di cui la ghiandola tiroidea ha bisogno per funzionare correttamente. Una mancanza di rame può interferire con il buon funzionamento della tiroide, che svolge un ruolo chiave nel funzionamento di molti organi importanti, tra cui il cuore, il cervello, il fegato, i reni e la pelle.
Inoltre, le persone che soffrono di disturbi della tiroide possono avere bassi livelli di rame nel loro corpo.
Quindi, bere acqua conservata in un recipiente di rame aiuta a migliorare il funzionamento della ghiandola tiroide.
Ulteriori suggerimenti
- Versare 2 a 3 bicchieri di acqua nel recipiente di rame, coprire e lasciare tutta la notte o per almeno 6 a 7 ore a temperatura ambiente. Quindi, bere questa acqua durante il giorno.
- Non refrigerare l’acqua ed evitare di berne in eccesso. Solo 3 bicchieri di quest’acqua sono sufficienti per ottenere numerosi benefici per la salute. Anche se raro, il rame in eccesso può portare a tossicità del rame.
- Nel corso del tempo, il recipiente di rame si ossida, quindi è necessario pulirlo di tanto in tanto. Per pulire il recipiente, utilizzare il succo di lime o limone o un piccolo pezzo di tamarindo, come detergente. Le proprietà acide del limone e tamarindo renderanno il contenitore completamente pulito.
- Non utilizzare uno scrub grossolano per lavare l’interno del recipiente. Potrebbe raschiare via il rame.
