Categoria: Alimentazione & Benessere
Fibre da avena e segale riducono l’infiammazione epatica e favoriscono la perdita di peso
Immgine: Public Domain. Le fibre alimentari di avena e segale favoriscono la perdita di peso corporeo e la riduzione dell’infiammazione…
Goditi una pizza senza sentirti in colpa!
Immagine: Public Doimain. L’eccessiva indulgenza occasionale in alimenti ad alto contenuto calorico come la pizza, non altera in larga misura…
Il cioccolato fa bene al cuore
Immagine: public Domain. Mangiare cioccolato almeno una volta alla settimana è associato a un ridotto rischio di malattie cardiache, secondo…
Succo di pompelmo e statine
Immagine: Public Domain. Le persone non dovrebbero bere il succo di pompelmo se assumono le statine. Perché? Alcune classi di…
La dieta a tempo limitato aiuta a perdere peso?
Due diete, note come diete a tempo limitato, sono efficaci per la perdita di peso, secondo un nuovo studio pubblicato…
Ottenere proteine dalle piante: una ricetta per la longevità
Immagine; Public Domain. “Sostituire le uova con il tofu o usare fagioli invece della carne, potrebbe…
Una dieta ricca di proteine può aumentare leggermente il rischio di insufficienza cardiaca
Una dieta ricca di proteine può aumentare leggermente il rischio di sviluppare l’insufficienza cardiaca negli uomini di mezza età. Includere…
Alimenti antietà
Immagine: Public Domain. La parola “anti-invecchiamento” evoca immagini di cosmetici, botox e “pillole miracolose”. Tuttavia, la pozione magica per una gioventù…
I migliori alimenti estivi per sconfiggere il caldo
Immagine: Public Domain. L’estate è la stagione più calda dell’anno con giorni più lunghi e notti più brevi. Temperature estreme…
Fibre e prebiotici: meccanismi e benefici per la salute
Immagine: Public Domain. I benefici per la salute delle fibre alimentari e dei prebiotici sono apprezzati da tempo. Fibra alimentare…