Alimentazione & Benessere
31 Agosto 2024
Dieta planetaria-Immagine Credit Public Domain- Prof Walter Willett. Stiamo raggiungendo un punto di rottura come specie, con la crescita della nostra popolazione che sta rapidamente superando ciò che la Terra è in grado di sostenere. Le stime demografiche delle Nazioni Unite affermano che negli ultimi cinquant’anni, la nostra popolazione è passata da 3,7 miliardi a 7,8 […]
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Dieta vegetariana-Immagine Credit Public Domain. Uno dei più grandi miti che circondano la dieta vegetariana è che non può aiutarti ad assumere le proteine necessarie per costruire i muscoli. Lascia che questa convinzione si distrugga mentre immagini alcune delle creature più muscolose della terra: sono gli elefanti, i bisonti e i bufali d’acqua, che si […]
27 Agosto 2024
Carne-Immagune Credit Public Domain- Un recente studio della rivista Lancet Diabetes and Endocrinology esamina come il consumo di diversi tipi di carne possa aumentare il rischio di diabete di tipo 2 (T2D). Consumo di carne e rischio di diabete di tipo 2 Studi precedenti hanno segnalato un rischio aumentato di T2D associato al consumo di carne lavorata […]
25 Agosto 2024
L’acronimo BRAT sta per banane, riso, salsa di mele e pane tostato, che dovrebbe costituire una dieta blanda e facile da digerire. Sebbene questa dieta sia stata storicamente raccomandata a bambini o adulti con problemi digestivi, come gastroenterite e diarrea, i medici del XXI secolo non la promuovono più. I dottori hanno sottolineato che la dieta […]
24 Agosto 2024
Alga Ecklonia cava/Studio by Marine Krzisch, The Conversation. Secondo uno studio del 2024, mangiare l’alga Ecklonia cava potrebbe rallentare o prevenire il morbo di Parkinson. Immagine Credit Pixabay/CC0 Public Domain. Secondo uno studio del 2024, mangiare l’alga Ecklonia cava potrebbe rallentare o prevenire il morbo di Parkinson. I ricercatori hanno scoperto che gli antiossidanti presenti nelle alghe, spesso utilizzate nelle zuppe […]
23 Agosto 2024
Ozempic, noto genericamente come Semaglutide, ha preso d’assalto il mercato della perdita di peso, promettendo di aiutare le persone a perdere chili rapidamente. Sebbene molti utilizzino il farmaco per ridurre il peso corporeo, è prescritto principalmente per il trattamento del diabete di tipo 2 negli adulti e ha un prezzo elevato senza copertura assicurativa. Ma […]
20 Agosto 2024
Perdita di peso: Studio Di Sharita Forrest, Università dell’Illinois a Urbana-Champaign.Immagine Credit Public Domain. (A) Percentuale di peso perso nel corso di 1 anno. I partecipanti sono raggruppati in base alla perdita di peso >5% (n = 9) e <5% (n = 13) a 12 mesi. Credito: Obesity Science & Practice (2024). I partecipanti a […]
13 Agosto 2024 / 13 Agosto 2024
Una dieta ricca di micronutrienti essenziali è fondamentale per una migliore salute e benessere e riduce il rischio di difetti dello sviluppo e malattie degenerative croniche. Una migliore salute infantile, infantile e materna, un sistema immunitario più forte, un minor rischio di malattie non trasmissibili e longevità, possono essere attribuiti a una migliore nutrizione. Il […]
10 Agosto 2024
Le patate contengono abbastanza nutrienti per “assottigliare la vita” e “abbassare la glicemia” negli adulti con diabete di tipo 2. Tuttavia, nonostante il fatto che le patate, in particolare la buccia, siano ricche di nutrienti che migliorano la salute, hanno regolarmente una cattiva reputazione tra chi è a dieta. Ciò potrebbe presto cambiare, grazie alla […]
8 Agosto 2024 / 8 Agosto 2024
Dieta chetogenica-Di Bob Yirka, Medical Xpress. Credito: Cell Reports Medicine (2024). Un team di specialisti in salute e nutrizione dell’Università di Bath, in collaborazione con colleghi dell’Università di Bristol, dell’Oxford University Hospital Trusts, dell’Università di Maastricht e del Teagasc Food Research Center, ha scoperto che le persone che seguono una dieta chetogenica possono riscontrare un aumento […]
