Categoria: Alimentazione & Benessere
Il consumo di arachidi migliora la funzione vascolare
Un nuovo studio ha dimostrato che il consumo di arachidi dopo un pasto ad alto contenuto di grassi, migliora la…
Dieta ad alto contenuto di grassi altera il comportamento e produce infiammazione cerebrale
La dieta ad alto contenuto di grassi è da tempo nota per aumentare il rischio di malattie cardiache ed ictus,…
Le spezie con proprietà medicinali da aggiungere alla dieta
Oltre ad impartire gusto e sapore ai cibi, alcune spezie hanno anche proprietà medicinali. Di seguito, sette specie che possono…
Il consumo di latte favorisce la salute del nostro cervello
Una nuova ricerca condotta presso la University of Kansas Medical Center ha trovato una relazione tra il consumo di latte…
Gli alimenti che aiutano a disintossicare il fegato
Il fegato è uno degli organi vitali del nostro corpo. E’ responsabile di molte funzioni importani legate alla digestione, immunità,…
L’aflatossina: mortale tossina fungina può nascondersi nel nostro cibo
Una delle sostanze più tossiche conosciute dall’uomo e invisibile ad occhio nudo, l’aflatossina, potrebbe nascondersi nella vostra cena. Le Aspergillus…
10 superfoods che combattono l’artrosi
Gli alimenti di seguito elencati contribuiscono a combattere l’artrosi: riducono l’infiammazione, migliorano la flessibilità articolare e alleviano il dolore. 10…
Dall’amla, uva spina indiana, un pieno di benefici per la nostra salute
In molti preparati ayurvedici, l’amla è un ingrediente molto comune. Conosciuta anche come uva spina indiana, l’amla ha un colore…
Cereali integrali e benefici per la salute
Alcuni esperti di dieta sostengono che bisogna abbandonare il grano o il glutine per perdere peso. Ma l’USDA consiglia di…
L’eccesso di sale nella dieta può colpire gli organi
Un documento di revisione co-scritto da due docenti della University of Delaware College of Health Sciences e da due medici…