Categoria: Alimentazione & Benessere
Consumo di cereali integrali correlato ad un basso tasso di mortalità
Il consumo di tre porzioni di cereali integrali al giorno potrebbe ridurre il tasso di mortalità, secondo una nuova ricerca pubblicata…
Mangiare grassi senza ingrassare. Con la dieta Mediterranea si può.
Sembra un paradosso, ma un nuovo studio realizzato dall’Università di Barcellona condotto dal Dr. Ramon Estruch suggerisce che potrebbe essere proprio…
Il consumo di noci migliora la salute del colon
Mangiare noci cambia il microbioma intestinale e riduce la crescita del cancro del colon, secondo i i ricercatori dell’Università del Connecticut.…
La NASA diffonde il video:” Metabolomica: tu sei quello che mangi”
i ricercatori NASA hanno diffuso un video: “Metabolomica: tu sei quello che mangi” che è parte del Programma NASA’s Human Research…
Un pieno di benefici dal consumo di asparagi
Gli asparagi sono ricchi di benefici per la salute grazie al loro profilo nutrizionale. Contengono vitamine A, B1, B2, B3, B6,…
Come l’obesità causa danni agli organi distanti dagli accumuli di grasso
L’ obesità è in aumento in tutto il mondo e in alcuni paesi sviluppati, due terzi della popolazione adulta è…
Consumo eccessivo di patate può causare ipertensione
Il consumo eccessivo di patate è associato al rischio di sviluppare l’ipertensione secondo uno studio pubblicato oggi da BMJ, mentre la…
Scongiurare il declino cognitivo con il consumo di pesce
Mangiare pesce o altri alimenti contenenti acidi grassi omega-3, almeno una volta alla settimana può proteggere contro la perdita di…
Caffè, tè e vino buono favoriscono il microbioma intestinale
Gli scienziati hanno una grande notizia per coloro che amano il caffè, tè e vino: bere una qualsiasi di queste…
Antiossidanti: l’elisir di giovinezza
Ciò che rende alcuni alimenti “superfood” è che essi sono ricchi di antiossidanti, l’ingrediente segreto per mantenersi in buona salute,…