Alimentazione & Benessere
9 Febbraio 2025
Dieta- immagine credit public domain. Fino al 40% degli americani è obeso, il che li espone a un rischio maggiore di ipertensione, diabete, ictus, malattie cardiache e alcuni tipi di cancro, secondo il CDC. Una nuova ricerca dell’Università del Delaware mira ad affrontare il problema indagando l’obesità a livello genetico. Il ricercatore principale dello studio […]
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24 Gennaio 2025
Deta Nime- immagine Credit public Domain. La dieta NiMe, che imita i modelli alimentari non industrializzati, mostra rapidi benefici per la salute, migliorando il colesterolo e la glicemia e riducendo l’infiammazione, il tutto attraverso aggiustamenti dietetici naturali. Scopri la dieta NiMe: un approccio rivoluzionario che unisce l’antica saggezza alimentare alla scienza moderna per potenziare i […]
22 Gennaio 2025
L‘acqua frizzante potrebbe aumentare leggermente il metabolismo del glucosio, favorendo la perdita di peso, ma i suoi effetti sono troppo minimi per poterci fare affidamento senza una dieta sana e l’esercizio fisico. Uno studio esamina il ruolo dell’acqua frizzante nella perdita di peso, suggerendo che potrebbe migliorare il metabolismo del glucosio in modo simile agli […]
19 Gennaio 2025 / 19 Gennaio 2025
Immagine astratto grafico- Secondo un nuovo studio, aromatizzare i cibi con i flavonoidi, aiuta a bruciare i grassi in eccesso-Credito Nutrients. L’assunzione alimentare di flavan-3-oli, un tipo di polifenoli alimentari, potrebbe aiutare a prevenire l’obesità mediante l’imbrunimento del tessuto adiposo indotto dal sistema nervoso simpatico. In condizioni di freddo, il tessuto adiposo bruno (BAT) o […]
Che ci crediate o no, fare spuntini con le mandorle può aiutarvi a perdere peso! Secondo un recente studio dell’Università dell’Australia Meridionale, fare spuntini a base di mandorle può aiutare le persone a ridurre il numero di calorie assunte ogni giorno, soprattutto quelle derivanti dal cibo spazzatura. Gli spuntini quotidiani a base di mandorle possono […]
18 Gennaio 2025
Secondo una nuova ricerca, le persone che assumono dolcificanti ipocalorici (LCS) hanno maggiori probabilità di aumentare di peso, ovvero l’esatto opposto di ciò che i consumatori si aspettano. Secondo i ricercatori dell’Università dell’Australia Meridionale, un’industria da 2,2 miliardi di dollari che aiuta le persone a perdere peso attraverso dolcificanti artificiali, potrebbe contribuire al diabete di […]
16 Gennaio 2025
Fibre-Immagine Credit Public Domain. Uno studio della Stanford Medicine, che sarà presto pubblicato su Nature Metabolism, rivela che l’assunzione di fibre influenza direttamente l’espressione genica attraverso gli acidi grassi a catena corta (SCFA) prodotti dal microbioma intestinale. Lo studio ha identificato che gli SCFA, in particolare propionato e butirrato, causano cambiamenti epigenetici che regolano la […]
14 Gennaio 2025
Avocado-Studio Professor Paolo Spagnuolo. Credito: Università di Guelph Secondo un nuovo studio condotto da un team di ricerca dell’Università di Guelph, il guacamole potrebbe essere la chiave per gestire l’obesità e aiutare a ritardare o prevenire il diabete. Per la prima volta, i ricercatori guidati dal Professor Paul Spagnuolo hanno dimostrato come un composto presente […]
Un nuovo studio della SDU suggerisce che le carote possono migliorare la regolazione della glicemia e promuovere un microbioma intestinale più sano, offrendo potenzialmente un supplemento naturale ai trattamenti per il diabete di tipo 2. I ricercatori hanno scoperto che i topi nutriti con polvere di carote avevano un migliore controllo del glucosio e più […]
12 Gennaio 2025 / 12 Gennaio 2025
Di Science China Press L’alimentazione a orari limitati allinea i modelli alimentari al ritmo circadiano, potenziando la forza muscolare e le capacità cognitive, offrendo così un intervento efficace contro l’affaticamento. Una nuova ricerca rivela il potenziale dell’alimentazione circadiana, in particolare quella basata su orari limitati, per alleviare la stanchezza. Lo studio indica che allineare l’assunzione di […]
