Salute
7 Giugno 2025
Modelli alimentari-Immagine Credit Public Domain. Uno studio trentennale su oltre 105.000 adulti ha scoperto che le diete ricche di alimenti di origine vegetale, moderate in prodotti animali sani e povere di alimenti ultra-processati erano collegate a un invecchiamento sano, raggiungendo i 70 anni senza malattie gravi e con una buona salute mentale e fisica. Tutte […]
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Alimentazione & Benessere
4 Dicembre 2023
Modelli alimentari-Immagine Credito: Pixabay/CC0 dominio pubblico- Molti anni fa, l’intramontabile Cher realizzò uno spot pubblicitario in palestra. Lì sembrava incredibilmente in forma e affascinante. Stava promuovendo abbonamenti in palestra, ma il messaggio era che per “essere in forma è necessario far lavorare il tuo corpo“. Cioè, il vero cambiamento fisico richiede lavoro. Lo stesso vale per la […]
