Alimentazione & Benessere
16 Dicembre 2014 / 16 Dicembre 2014
Il magnesio è uno dei sette macro minerali essenziali . Il corpo umano contiene circa 20-28 mg di magnesio. Oltre il 50% di magnesio è memorizzato nel sistema scheletrico e il resto si trova nei muscoli, tessuti molli e fluidi corporei. Il magnesio svolge un ruolo importante in più di 300 reazioni enzimatiche all’interno del […]
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20 Maggio 2014
ll magnesio non può essere prodotto dal nostro corpo e per questo deve essere integrato attraverso il cibo. Esso è implicato in una serie di importanti funzioni del corpo. Ad esempio, l’’efficacia di molti enzimi che sono responsabili di una vasta gamma di reazioni biochimiche che favoriscono la nostra salute, dipende dal magnesio. La dose consigliata per un […]
Ossa e muscoli
20 Febbraio 2014 / 20 Febbraio 2014
Bere acqua con una concentrazione relativamente elevata di magnesio protegge contro la frattura dell’anca, secondo i risultati di un nuovo studio. I ricercatori hanno studiato le variazioni nei livelli di calcio e magnesio nell’acqua potabile tra zone diverse, in quanto presumono che queste sostanze svolgono un ruolo nello sviluppo della resistenza dell’osso. Essi volevano verificare […]
21 Dicembre 2013 / 21 Dicembre 2013
Il magnesio è uno dei minerali più abbondanti sulla Terra e uno dei più importanti per il corpo umano. Carenze di magnesio causano una miriade di problemi di salute che sono molto raramente diagnosticati dalla maggior parte delle autorità sanitarie. Il magnesio è fondamentale per i muscoli e per l’attivazione del sistema nervoso e la […]
5 Luglio 2013 / 5 Luglio 2013
Il magnesio è un minerale onnipresente che è stato trovato in abbondanza nella dieta umana per innumerevoli generazioni. Nel corso dell’ultimo mezzo secolo, questo nutriente essenziale è stato ridotto sistematicamente dalla stragrande maggioranza delle verdure a foglia verde e ortaggi a causa delle condizioni del suolo povero e il rapido aumento del consumo di alimenti trasformati […]
Polmoni
4 Giugno 2012 / 7 Giugno 2012
Alcuni studi precedenti hanno segnalato che un’associazione tra consumo di magnesio e sviluppo dell’asma. Una recente ricerca, pubblicata sulla rivista Journal of Asma, fornisce ulteriori prove che gli adulti con asma lieve-moderata,possono trovare beneficio dall’assunzione di integratori di magnesio. I ricercatori dell’Università di Knmore, Washington e dell’Università Devis della California, hanno iscritto 52 uomini e […]
