Categoria: Alimentazione & Benessere
La crusca di riso può aiutare a controllare i sintomi dell’intestino irritabile
Crusca di riso-immagine credit public domain. Un composto naturale presente nella crusca di riso potrebbe svolgere un ruolo inaspettato nella…
Restrizione calorica: cosa succede al tuo cervello se mangi il 30% in meno per 20 anni?
Uno studio decennale suggerisce che una restrizione calorica prolungata può influenzare l’invecchiamento del cervello a livello cellulare. Analizzando singole cellule…
Il burro di arachidi può migliorare la mobilità dopo i 65 anni?
Burro di arachidi/studio:”Effetti dell’integrazione di burro di arachidi sulla funzionalità fisica degli anziani: uno studio clinico randomizzato controllato della durata…
Il valore nascosto della cosiddetta “dieta yo-yo”
Dieta yo-yo-immagine credito Pexels. Secondo un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università Ben-Gurion del Negev, la cosiddetta “dieta yo-yo” conferisce…
Il digiuno indebolisce la tua lucidità mentale?
Digiuno-immagine credit public domain. Hai mai pensato che saltare la colazione potesse renderti confuso al lavoro? O che il digiuno…
Alimenti ultraprocessati mostrano modelli di dipendenza paragonabili al tabacco
Alimenti ultraprocessati-immagine Credito: Tima Miroshnichenko di Pexels Quel sacchetto di patatine di cui avevi giurato di mangiarne solo una manciata.…
Noci pecan: 20 anni di ricerca rivelano i potenti benefici per il cuore
Le noci pecan ( Carya illinoinensis ) sono noci ricche di nutrienti originarie del Nord America e ricche di acidi grassi insaturi,…
I flavanoli infrangono le regole della nutrizione
Flavanoli: alcuni composti vegetali sono ampiamente correlati alla salute cerebrale e cardiovascolare, sebbene solo una minima parte di essi entri…
Metionina: una chiave alimentare per sopravvivere alle infezioni
Metionina-immagine credit public domain. La metionina è un aminoacido essenziale solforato fondamentale per l’organismo, che non essendo in grado di sintetizzarlo deve…
Due giorni di dieta a base di avena possono ridurre il livello di colesterolo
Avena-immagine credit public domain. Una dieta a base di avena per un breve periodo sembra essere sorprendentemente efficace nel ridurre…
La FDA presenta una nuova piramide alimentare che promuove carne rossa e proteine
Piramide alimentare-immagine Credito: Unsplash/CC0 Public Domain Per anni, il Governo Federale ha consigliato agli americani di limitare il consumo di…
Infezioni trasmesse dagli alimenti: ecco cosa (e dove) non mangiare mai
Infezioni trasmesse dagli alimenti: immagine credit public domain. Sono Primrose Freestone, un microbiologo, ed ecco cosa (e dove) non mangio…