Categoria: Alimentazione & Benessere
Avocado: consumo giornaliero può ridurre il colesterolo
(Avocado-Immagine Credit Public Domain). Cinque Università hanno collaborato per condurre il più grande e lungo studio di ricerca sull’avocado. Secondo…
Migliori alimenti per il benessere del cervello
Vuoi assicurarti che il tuo cervello rimanga sano nei tuoi anni d’oro? Sei curioso di sapere quali sono gli alimenti…
Alimenti fermentati: 4 motivi per cui dovresti mangiarli
(Alimenti fermentati-Immagine Credit Public Domain). Gli alimenti fermentati hanno subito il processo naturale di essere fermentati da batteri, funghi o…
Alimentazione sana: 6 dei più grandi miti
Vuoi iniziare a seguire una dieta più sana, ma non sai da dove iniziare. La buona notizia è che non…
Te’ verde riduce infiammazione intestinale e glicemia
(Tè verde-Immagiune Credit Public Domain). Un nuovo studio è il primo a valutare se i benefici antinfiammatori del tè verde…
Le mandorle offrono numerosi benefici
(Mandorle-Immagine Credit Dcitechdaily). Aggiungere una porzione regolare di mandorle alla tua dieta può fare molto per mantenere il tuo corpo…
Dieta antinfiammatoria: cosa sapere
L’infiammazione aiuta il corpo a combattere le malattie e può proteggerlo dai danni. Nella maggior parte dei casi, è una parte…
Perdere peso in modo naturale
Sebbene ci siano infinite diete, integratori e piani sostitutivi dei pasti che affermano di garantire una rapida perdita di peso,…
Dieta: è meglio consumare più pasti piccoli o meno pasti abbondanti?
È ampiamente accettato nella cultura moderna che le persone dovrebbero dividere la loro dieta quotidiana in tre pasti abbondanti –…
Le tisane: i benefici poco conosciuti
(Tisane-immagine Credit Public Domain). Sapevi che le tisane possono essere una fantastica alternativa alle bibite gassate o ad altre bevande…