Categoria: Alimentazione & Benessere
Gli alimenti biologici sono più sicuri da mangiare?
Alimenti biologici-Immagine Credit Public Domain. I rapporti di monitoraggio biologico hanno dimostrato che gli alimenti biologici presentano generalmente un minor…
Disturbo/sindrome dell’alimentazione notturna
Il disturbo alimentare notturno, noto anche come sindrome del consumo notturno, è una condizione in cui una persona tende a…
Nutrigenomica: come i geni influenzano esigenze nutrizionali e salute
La nutrigenomica o genomica nutrizionale comprende lo studio di come i geni e la nutrizione interagiscono, con varianti genetiche che…
Il paradosso dell’isoleucina: mangia di più, pesa meno, vivi più a lungo
Recenti ricerche mettono in discussione l’idea che tutte le calorie siano uguali, dimostrando che ridurre l’isoleucina, un amminoacido, nella dieta…
Frutta: mangiarne troppa aumenta i benefici?
La frutta è stata a lungo una fonte consigliata di calorie, fibre e una serie di sostanze nutritive. Tuttavia, esiste…
Dieta over ’50: consigli per le donne
Invecchiando, le tue esigenze nutrizionali cambiano. Scopri le migliori diete per le donne over 50. Man mano che le donne invecchiano,…
Dieta: cosa succede al corpo quando ci mettiamo a dieta?
Cosa succede al corpo quando mettiamo a dieta? Il corpo inizia a rispondere ai cambiamenti alimentari sani non appena vengono…
Dieta ricca di grassi compromette il sistema immunitario
Dieta ricca di grasssi-Immagine Credit Public Domain- Uno studio della UC Riverside che potrebbe motivare i tuoi propositi per il…
Estratto di cacao: una spinta cognitiva per gli anziani
Uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, che ha coinvolto 573 anziani, ha scoperto che gli integratori di estratti…
Fagioli benefici per i pazienti con storia di neoplasia del colon-retto
Fagioli-Immagine Credit Public Domain- Gli alimenti prebiotici accessibili hanno un forte potenziale per mirare congiuntamente alla salute intestinale e alla…